Стало известно, какие напитки чаще всего пьют долгожители

Учёные со всего мира давно пытаются выяснить, какие факторы способствуют более длительной продолжительности жизни.

После проведенного недавно исследования на данную тему стало понятно, что большинство долгожителей из напитков в первую очередь предпочитают чистую воду.

Как известно, именно вода помогает организму очищаться от токсинов, способствует улучшению обмена веществ, нормализует кровяное давление и в целом позволяет сохранять молодость.

Также люди из регионов с самой высокой длительностью жизни не торопятся отказываться от вина. Однако это должно быть высококачественное сухое вино, и пить его стоит не более одного бокала в день.

Секрет в том, что данный напиток содержит в себе большое количество защищающих организм от воспалений антиоксидантов, снижает уровень холестерина и даже укрепляет кровеносные сосуды.

Кроме того, люди-долгожители, как правило, регулярно пьют чёрный зерновой кофе, а также зелёный или травяной чай. При этом добавлять сахар в эти напитки не рекомендуется.

Источник / Фото