Учёные со всего мира давно пытаются выяснить, какие факторы способствуют более длительной продолжительности жизни.
После проведенного недавно исследования на данную тему стало понятно, что большинство долгожителей из напитков в первую очередь предпочитают чистую воду.
Как известно, именно вода помогает организму очищаться от токсинов, способствует улучшению обмена веществ, нормализует кровяное давление и в целом позволяет сохранять молодость.
Также люди из регионов с самой высокой длительностью жизни не торопятся отказываться от вина. Однако это должно быть высококачественное сухое вино, и пить его стоит не более одного бокала в день.
Секрет в том, что данный напиток содержит в себе большое количество защищающих организм от воспалений антиоксидантов, снижает уровень холестерина и даже укрепляет кровеносные сосуды.
Кроме того, люди-долгожители, как правило, регулярно пьют чёрный зерновой кофе, а также зелёный или травяной чай. При этом добавлять сахар в эти напитки не рекомендуется.