Любая диета без надлежащего медицинского сопровождения может быть крайне опасна.
С таким предупреждением в беседе с RT выступила врач-диетолог Маргарита Королёва. Она отметила, что людям, испытывающим проблемы с лишним весом не стоит бросаться сломя голову в первую попавшуюся программу похудения. Нужно предварительно пройти полное обследование и посоветоваться с профессионалом.
«Процесс снижения веса - это такой проект, который сопровождается серьёзными изменениями в организме. Организм к этому может быть не готовым и станет ещё хуже», - предупредила Маргарита.
Врач также добавила, что любая мотивация со временем теряет свою силу. Нужно постоянно развиваться и совершенствовать свои практики питания, чтобы подстёгивать себя чем-то новым.
Источник / Фото: pxhere.com