Певица Татьяна Буланова всегда радовала своих поклонников великолепной фигурой и никогда не сталкивалась с проблемой лишнего веса. Издание «Общественная служба новостей» решило узнать у звезды, какими методами она поддерживает свою стройность.
Татьяна признала, что на протяжении своей жизни испытала множество диет. Некоторые из них действительно помогали, но результаты были недолговечными. Другие, наоборот, провоцировали сильный аппетит, что делало диету неэффективной.
«Мне кажется, что диета — это абсолютно индивидуальная история. Как говорится, что хорошо русскому, то немцу смерть. Не может один и тот же способ помочь сразу тысячам людей, я сама в этом убедилась», — рассказала Буланова.
Певица отметила, что несколько лишних килограммов у нее возникают после праздников и обильных застолий. Для того чтобы сжигать накопленные жиры, она использует проверенный годами метод, который уже многократно проявил свою эффективность.
«Я начинаю есть один раз в день. Вы не поверите, как мне это позволяет быстро избавиться от ненужных объёмов. Осознаю, что это не совсем полезный способ, но я его практикую почти 20 лет и до сих пор жива», — сказала артистка.
Она подчеркнула, что в этот единственный прием пищи старается насладиться чем-то вкусным.
«Я делаю так: ем то, что хочу. Например, захотела пасту — готовлю её или заказываю. Либо могу угостить себя паназиатской кухней. Если съесть то, что не хочется, при разовом рационе, то совсем будет грустно, поэтому я за редкий приём пищи, но с одним условием: мне все должно нравиться в этом блюде», — подчеркнула Татьяна Буланова.
Источник/Фото: Соцсети Татьяны Булановой