Врач-иммунолог и аллерголог Андрей Продеус поделился с изданием «Главный Региональный» о наиболее полезных ягодах для человека. Он подчеркнул важность черники, клюквы и клубники для организма.
Регулярное употребление ягод может значительно уменьшить вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Эти ягоды полезны не только по отдельности, но и в сочетании с другими продуктами. Иммунолог рекомендует заменять вредные сладости ягодами, что будет способствовать улучшению здоровья.
Продеус отметил, что согласно последним исследованиям, ягоды оказывают положительное воздействие на иммунную систему человека. Кроме того, врачи подчёркивают, что эти ягоды оказывают благоприятное влияние и на сердечно-сосудистую систему.
Источник/Фото: PXHERE