Этот сладкий продукт, в котором содержится достаточно много сахара, способен крайне положительно отразиться на состоянии вашего организма.
Большинство диетологов и специалистов в области здорового питания утверждают, что чрезмерное употребление сладостей может привести к проблемам со здоровьем. Всё дело в том, что сахар, содержащийся в такой продукции, неблагоприятно воздействует на организм и сердечно-сосудистую систему, сообщает издание УтроNews.
Однако существуют сладости, которые могут быть полезны для здоровья. Речь идёт о различных заготовках из ягод и фруктов. Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева заметила, что варенье, несмотря на большое количество сахара, является источником витаминов и полезных веществ, которые необходимы организму.
«Поэтому очень мы используем малиновое варенье как средство от простуды. Салициловая кислота — аспирин, лекарство от простуды», — заметила специалист.
Несмотря на пользу варенья, этим продуктом лучше не злоупотреблять. Его можно использовать в качестве десерта к чаю или дополнительного ингредиента для блюд, которые обычно готовите на завтрак.
Фото: Freepik.com