Специалисты предложили гипотезу, объясняющую рост тревожности и выгорания, пишет «Главный региональный». Мозг человека сформирован для жизни в небольших группах с физическими угрозами, но сегодня он вынужден обрабатывать огромные объёмы информации и оценивать абстрактные глобальные риски.

Основной фактор — социальное сравнение в соцсетях. Мозг реагирует на виртуальные картины как на реальные угрозы, что ведёт к стрессу. Дополнительное давление создаёт «поликризис» — сочетание климатических, экономических и технологических потрясений.

В качестве решения врачи предлагают не отказ от технологий, а адаптацию: увеличение зелёных зон в городах и пересмотр влияния соцсетей для снижения стресса.

Фото: magnific.com