42-летняя актриса Александра Флоринская раскрыла секрет стройной фигуры

В 2013 году звезда кино и сериалов Александра Флоринская в третий раз стала мамой и родила дочь Агату. За время третьей беременности актриса набрала двадцать килограммов, но уже через месяц вернулась в прежнюю форму, не занимаясь спортом и ни в чём себя не ограничивая.

Флоринская отмечает, что сильно худела после каждых родов, особенно — в период кормления детей. При этом, до сорока лет знаменитость даже не задумывалась о работе над своей фигурой — не нагружала себя физическими упражнениями и ела абсолютно всё, что хотела. Ещё в двадцатилетнем возрасте актриса поняла, что не готова к диетам и серьёзным пищевым ограничениям, и решила просто не переедать, слушая свой организм, тем более, что звезда никогда не питала слабости к газированным напиткам и фастфуду, а из сладкого предпочитала горький шоколад.

В течение дня Александра ест около пяти раз, из которых два приёма пищи составляют перекусы. Причём, главное, чем руководствуется Флоринская, — это собственные ощущения. 

Такой подход к питанию долгое время позволял Александре сохранять завидную стройность, но некоторое время назад актриса поняла, что её мышцы нуждаются в укреплении. Флоринская начала дважды в неделю заниматься йогой и быстро увлеклась практикой. Актриса уверяет, что регулярные занятия даже по пятнадцать минут в день обязательно дадут результат, а организм ответит благодарностью.


Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио