ALEKSEEV рассказал о питании для бодрости

За последние несколько недель певец ALEKSEEV выступил на IX Русской Музыкальной Премии RU.TV, выпустил новый альбом и снял новый клип. Кроме того, артист регулярно даёт концерты и участвует в различных съёмках.

Для того, чтобы справляться с нагрузками, поддерживать физическую форму и сохранять прекрасное самочувствие, Никита придерживается определённой системы питания.

Артист отмечает, что всегда ел немного, но в последнее время внёс изменения в свой рацион.

По совету фитнес-тренера, ALEKSEEV начал питаться пять раз в день, а также сократил и без того небольшие порции еды.

Именно такая система питания, убеждён Никита, помогает ему оставаться бодрым и энергичным.

Каждое утро артист начинает отнюдь не с кофе, а с чашки зелёного чая. В сутки Никита тратит на сон всего пять-шесть часов и считает, что этого времени ему вполне достаточно для полного восстановления сил.



Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио