Фуд-коуч Евгения Крылова: «Сокращение калорий — залог молодости»

В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио фуд-коуч Евгения Крылова рассказала о полезных свойствах диеты, имитирующей голодания.

Крылова рассказала о новой диете, в рамках которой необходимо на пять дней отказаться от высококалорийной пищи и существенно снизить содержание белка в еде, тем самым имитируя голодание. «Подобная диета — это естественное омоложение организма, а также профилактика диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», — заявила гостья «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» в эфире «Русского Радио». При этом программа помогает также и избавиться от лишнего веса: в среднем участники диеты сбрасывают по 2-3 килограмма.

Однако, фуд-коуч предупредил, что к подобным диетам необходимо относиться с определённой осторожностью, а также не злоупотреблять ими, не изматывая свой организм чаще, чем раз в три месяца. «Всё это необходимо делать под наблюдением врача или специалиста», — напомнила слушателям «Русского Радио» Крылова.

Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио