Худею на грейпфрутах — экспресс-диета Олеси Судзиловской

Олеся Судзиловская относится к той категории людей, про которых можно сказать, что время не властно над ними. Актриса в прошлом году отпраздновала 45-й день рождения, но может дать фору многим молодым красавицам.

Секрет потрясающей формы знаменитости прост: дисциплина и спорт. Олеся – один из главных приверженцев фитнеса в российском кинематографе. Потрясающая фигура артистки позволяет ей с завидной регулярностью исполнять роль роковых красавиц в разных проектах. Но, всё-таки, иногда даже Судзиловской приходится прибегать к различным процедурам и диетам, если того требует организм или подготовка к очередному фильму.

Олеся любит устраивать разгрузочные дни, но предупреждает, что ими лучше не увлекаться, они нужны для быстрой сгонки веса. Рацион в такие дни следующий: 5 варёных яичных белков и 5 грейпфрутов – вот и вся пища на день, которую нужно равномерно распределить на 10 порций и принимать их с утра и до 22:00. Актриса рекомендует начинать день с белка, а затем – чередовать «блюда».

Звезда уверяет – результат гарантирован: за день можно сбросить до 2 кг.


Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио