Особая система питания: как худеет Любовь Успенская

Глядя на стройную фигуру 67-летней Любови Успенской, поклонники «королевы русского шансона» задаются вопросом о том, как артистке удаётся поддерживать настолько безупречную физическую форму. На днях Успенская рассказала об особой системе питания и подчеркнула, что отнюдь не истязает себя диетами.

Знаменитая исполнительница утверждает, что ест довольно много и часто, но небольшими порциями. Успенская отдаёт предпочтение домашней еде и старается реже есть в ресторанах. Кроме того, певица воздерживается от жирного и жареного, за одним лишь исключением — на завтрак Успенская каждый день позволяет себе блинчики с творогом.

Дневные приёмы пищи артистки, как правило, состоят из салатов и белого мяса, например, курицы. Отправляясь на съёмки, Успенская берёт с собой полезный перекус — нарезанную на кусочки отварную курицу с авокадо. На ужин звезда чаще всего ест яичницу из перепелиных яиц, которые очень любит.

Стоит сказать, что спортом Успенская не занимается — во-первых, потому что равнодушна к нему, а во-вторых, поскольку просто не располагает свободным временем. В прошлом певица увлекалась йогой, но впоследствии отказалась от практики — из-за постоянных гастролей. 

Источник / Фото

Другие новости

Люди с обложки
2 декабря
Валерия призналась, что была тайно влюблена в известного актёра
В каком бы возрасте не находилась женщина, она всегда будет тайно влюблена в какого-нибудь красавчика-артис...
Люди с обложки
2 декабря
Ксения Собчак назвала самую талантливую певицу
Неожиданный уход Александра Градского из жизни шокировал весь отечественный шоу-бизнес. Слова благодарности ...
Люди с обложки
2 декабря
Выставила из дома - Анна Плетнёва рассказала о радикальных методах воспитания дочки
Несмотря на дерзкий имидж, Анна Плетнёва – любящая и ласковая мама 3-х детей. Однако её путь к счастливому ...
Люди с обложки
2 декабря
«Я абсолютный интроверт»: Диана Арбенина рассказала, как относится к людям
Музыкальная карьера Дианы Арбениной началась в 1991 году, а в 1993-м она основала рок-группу «Ночные снайпе...
Люди с обложки
2 декабря
Ищу Красную Шапочку – Александр Ревва сменил образ
Несравненный Александр Ревва, известный широкой аудитории под псевдонимом Артур Пирожков, постоянно удивляе...
Люди с обложки
2 декабря
Рассекретила - Татьяна Навка показала, с кем Emin проводит время
Пару месяцев назад в СМИ появился слух о воссоединении Emin с бывшей женой Алёной Гавриловой. Публика воспр...
Люди с обложки
2 декабря
Золотой состав группы «Земляне» высоко оценил новую интерпретацию хита «Трава у дома»
Камерный хор МИРЭА — Российского технологического университета полностью переложил на вокал легендарную ком...
Люди с обложки
2 декабря
Ляйсан Утяшева рассказала о самых романтичных моментах в отношениях с мужем
Ляйсан Утяшева и Павел Воля недавно отпраздновали фаянсовую свадьбу. Супруги отправились в Париж, где посет...
Люди с обложки
2 декабря
Криминальная комедия «БУМЕРанг» уже в кино
Сегодня в широкий прокат при информационной поддержке «Русского Радио» выходит фильм «БУМЕРанг». В нём есть ...
Новости радиостанции
2 декабря
Музыкальный фестиваль-марафон «Любимое на русском» прошёл в Самаре
29 ноября при поддержке Министерства Культуры Российской Федерации состоялся пятый концерт Музыкальног...