Сегодня мы поговорим о том, какие тренды в похудении выбирают наши любимые звёзды.
Быстрый ритм жизни требует таких же быстрых результатов. Интервальное голодание стало выбором певиц, известных своими точёными формами: Анны Плетневой и Полины Гагариной. Они утверждают, что это помогает не только контролировать вес, но и улучшает общее самочувствие.
Однако, многие певцы, например, Митя Фомин и Стас Костюшкин, предпочитают не менять привычный режим питания, а просто добавляют больше активных тренировок. Они делятся в своих соцсетях, как кардио и функциональные тренировки помогают им оставаться в форме.
Другая категория - поклонники умеренных ограничений и натуральных продуктов. Например, Юлия Ковальчук и Anna Asti выбирают питание с большим количеством овощей, "правильных" жиров и белка. И, конечно же, подключают ежедневные физические нагрузки, чаще - это зарядка по утрам, ввиду плотного графика работы.
Слушайте Русское Радио, и будьте в курсе последних трендов звёздного образа жизни. А мы легко поможем вам найти вдохновение и мотивацию!