«Эта диета мне подходит»: как худеет Мария Миронова

Осенью 2019 года Народная артистка России Мария Миронова во второй раз стала мамой. Со стороны кажется, что после рождения младшего сына Фёдора Мария довольно быстро пришла в форму, однако сама знаменитость недовольна своим внешним видом и полагает, что ещё не вернула прежнюю фигуру.

По словам Мироновой, роды в зрелом возрасте дают о себе знать, и избавиться от лишних килограммов женщине становится сложнее, однако Мария усердно работает над собой. В частности, знаменитость контролирует объёмы потребляемой пищи, а если говорить точнее — мало ест. 

В течение дня Мария есть всего дважды — в полдень и в обед. От ужина актриса отказывается уже много лет. Хотя сейчас подобную систему питания называют интервальным голоданием, Мария знает её как диету балетных артистов и опытным путём убедилась в том, что такая диета ей подходит. Миронова признаётся, что не смогла бы, например, постоянно подсчитывать калории, поскольку всё время концентрировалась бы на еде, тогда как Марии проще и вовсе о ней не думать. 

Мария подчёркивает, что для того, чтобы оставаться в форме, человек не должен делать культа из пищи. Кроме того, Миронова уверена, что любой стройный человек, утверждающий, что очень любит поесть, на самом деле ест совсем немного.

Источник / Фото



Другие новости

Люди с обложки
21 октября
Альбина Джанабаева отправилась в отпуск с 6-месячной дочкой
Совсем скоро звёзды шоу-бизнеса будут участвовать в съёмках новогодних концертов, чтобы во время долгожданн...
Гороскоп
21 октября
Гороскоп от Тамары Глоба на 21 октября
Читайте гороскоп на четверг, 21 октября, от астролога «Русского Радио» Тамары Глоба! Эксклюзивный прогноз т...
Люди с обложки
21 октября
Как Вера Брежнева решает семейные проблемы?
Свободное время у артистов появляется нечасто, и они стараются провести его с максимальной п...
Люди с обложки
21 октября
Актёр Марк Богатырев показал сына
Марк Богатырев отметил всероссийский День отца и выложил милую фотографию с сыном.Актер впервые стал отцом ...
Люди с обложки
21 октября
Анна Asti поделилась секретами похудения
Анна Дзюба открыла секрет своей идеальной фигуры.Солистка группы Artik & Asti призналась, что устала от ...
Люди с обложки
21 октября
Почему Жанне Агузаровой не искали замену в «Браво»?
Жанна Агузарова — бессменная солистка группы «Браво», которая привела коллектив к оглушительному успеху. По...
Люди с обложки
20 октября
Опытный ловелас — Дмитрий Шепелев показал, как провёл отпуск
Шоумена Дмитрия Шепелева заметили в окружении изящных девушек. Поклонники сразу же задали вопрос кумиру: «А ...
Люди с обложки
20 октября
Юлия Савичева ждёт встречи с дочкой
Вот уже 7 лет певица Юлия Савичева счастлива в браке с Александром Аршиновым, и они вос...
Люди с обложки
20 октября
Муж мешает – Регина Тодоренко высказалась о личном
Регина Тодоренко — очень энергичная девушка. Её стремлению к многозадачности можно только позавидовать! Поэ...
Люди с обложки
20 октября
Певица Ёлка сняла клип на сцене Большого театра
Ёлка сняла клип на новую песню «Нечего терять». Съемочной площадкой для клипа стал Большой театр.Уникальная ...