Из-за чего Ляйсан Утяшева поправилась на 32 килограмма

Невероятно стройная, хрупкая и изящная Ляйсан Утяшева своей конституцией обязана отцу — гимнастка отмечает, что никогда не испытывала проблем с лишним весом, «если не хулиганила». Под хулиганством Ляйсан понимает период, когда завершила карьеру в художественной гимнастике и набрала тридцать два килограмма лишнего веса — отнюдь не из-за беременности.

«Я начала мести в себя всё! Я была просто мусоркой для еды. Это был какой-то кошмар!», — очень критично по отношению к себе описывает то время Утяшева. Гимнасток, подчёркивает Ляйсан, вовсе не морят голодом — это стереотип, который не имеет ничего общего с действительностью. В случае, если кто-то из девушек прибавлял, например, 500 граммов веса, тренеры на час сокращали продолжительность физических нагрузок, а также корректировали рацион гимнастки. Однако перед чемпионатами девушкам давали бутерброды с красной или чёрной икрой и на постоянной основе очень внимательно следили за их здоровьем: «Нас держали в правильном тонусе. Без завтрака никто не шёл на тренировку». 

Среди гимнасток, говорит Ляйсан, никто не страдает от анорексии, поскольку в этом случае спортсменки не выдерживали бы 8-часовые тренировки. Однако в рационе гимнасток, действительно, нет мучного, сахара или шоколада. Вернув именно эти продукты в свой режим питания, Ляйсан всего за шесть месяцев набрала 32 килограмма: «Мой завтрак был — гренки из батона, с молоком и яйцом, огромный слой шоколадного масла, обязательно зефир с маслом, кофе с молоком и двумя ложками сахара. Я понимаю, что этого мало, кладу колбасу на гренку. Мужики столько не едят, сколько я ела», — в подробностях описывает свои «хулиганства» Ляйсан

Утяшева вспоминает, что просто не могла остановиться, и всё происходящее «не было похоже на здравый смысл». Через полгода, когда Ляйсан позвонила Ирина Винер-Усманова и пригласила гимнастку на встречу перед чествованием чемпионок, тренер просто не узнала свою ученицу. «Спасло только чувство юмора — моё и её, мы начали ржать», — поделилась Утяшева.

Источник / Фото



Другие новости

Люди с обложки
26 сентября
Юлианна Караулова в купальнике восхитила поклонников
Эффектные прогулки - это по-звёздному! Певица Юлианна Караулова даже в отпуске показывает примеры удачных с...
Люди с обложки
26 сентября
Куда пропал исполнитель песни «Широка река» Антон Зацепин?
Антон Зацепин стал почти символом того явления, что даже самые талантливые артисты иногда незаслуженно забы...
Люди с обложки
26 сентября
Саша Савельева рассказала о личном
Пришло время, когда певица Саша Савельева и её муж Кирилл Сафонов решили раскрыть некоторые подробности тог...
Люди с обложки
26 сентября
Бабушка плакала — Анна Asti рассказала о личном
Солистка популярной группы Artik & Asti Анна Дзюба, поделилась откровениями своей личной жизни.Сегодня ...
Люди с обложки
25 сентября
Юлия Волкова показала взрослую дочь
На этой неделе в семье бывшей солистки группы «Тату» был важный семейный праздник: дочери Юлии Волковой исп...
Люди с обложки
25 сентября
Рита Дакота оправдалась за критику «Фабрики Звёзд»
31-летняя певица долгие годы критически отзывалась о том периоде, когда ей приходилось выступать на сцене «...
Люди с обложки
25 сентября
Как сложилась судьба солисток группы «ВИА ГРА»?
За всю историю существования коллектива в «ВИА ГРЕ» несколько раз полностью менялся состав участниц, но это ...
Люди с обложки
25 сентября
Из музыки в кино - как сложилась судьба «фабрикантки» Марии Ржевской?
Хит Марии Ржевской «Когда я стану кошкой» до сих пор помнят многие поклонники второй «Фабрики звёзд». Для у...
Люди с обложки
25 сентября
Солист «Отпетых мошенников» рассказал, как появился хит «Люби меня люби»
20 лет назад появился хит «Отпетых мошенников», который за последние годы снова стал популярен за счёт масс...
Люди с обложки
25 сентября
Жена Джигана запела
Многие звёзды из Инстаграма пробуют силы в вокале. Сначала успешную карьеру певицы сделала Ольга Бузова, за ...