Олеся Судзиловская назвала самое важное правило сохранения молодости

Некоторое время назад актриса Олеся Судзиловская начала вести на своей странице в Инстаграм рубрику, посвящённую секретам красоты. На этот раз знаменитость предложила подписчикам задуматься о том, почему «балетные девочки» и гимнастки так сильно выделяются в толпе.

«Всех нас можно отличить по коленкам, как у кузнечика, словно выгнутым в обратную сторону», — дала ответ на свой же вопрос Олеся и вспомнила о том, как во время занятий по гимнастике поднимала пятки на двадцать сантиметров от пола, когда тренер просила вытянуть вперёд ноги и максимально выпрямить колени.

Ещё одной отличительной чертой гимнасток и балерин Судзиловская считает идеальную осанку. По словам Олеси, «тянуться макушкой в небо» начинали все её однокурсники по школе-студии при МХАТ, когда на занятиях по танцу педагог — «изящная, точно высеченная из мрамора фигурка со шкатулки, подтянутая, вечно молодая и улыбающаяся» — замечала: «Я хочу тело!». Эти слова означали необходимость следить за своей осанкой, и будущие актёры изо всех сил старались поднять подбородок, тянуть позвоночник и расправить плечи.

«Вот Вам и упражнение для осанки и, что самое важное, сохранения молодости! Отслеживая положение седьмого шейного позвонка, Вы всегда сможете управлять своим настроением и привлечь вдохновение!», — рассказала Олеся Судзиловская.



Другие новости

Люди с обложки
18 октября
Юлия Ковальчук рассказала о жизни на две страны
Семья Юлии Ковальчук и Алексея Чумакова живут на 2 страны. У пары есть загородный дом в Испании.Сама Юлия с...
Люди с обложки
17 октября
Актриса Наталья Рудова дала советы женщинам
Актриса Наталья Рудова высказалась об отношениях и раскритиковала современных мужчин.По мнению звезды, мужч...
Люди с обложки
17 октября
Чего стеснялась актриса Юлия Снигирь?
Трудно поверить, но даже актрисы с изящной фигурой могут испытывать неуверенность из-за своей вне...
Люди с обложки
17 октября
«Трава у дома» в исполнении группы «Земляне» прозвучала в момент приземления киногруппы
Сегодня, 17 октября, во время возвращения спускаемого аппарата с Климом Шипенко и Юлией Пересильд, легендар...
Люди с обложки
17 октября
Актёр Григорий Верник рассказал об отношениях с родителями
21-летний сын Игоря Верника давно пошёл по стопам своего знаменитого отца. Уже с 14 лет он&n...
Люди с обложки
17 октября
Самые высокие российские актрисы
Высокий рост часто мешает актрисам добиться успеха на экране, ведь они становятся объектами предвзятог...
Люди с обложки
17 октября
Яна Рудковская рассказала о характере младшего сына
Телеведущая Яна Рудковская и фигурист Евгений Плющенко празднуют день рождения сына Арсения. Младшему сыну ...
Люди с обложки
17 октября
Zivert рассказала о жертвах ради карьеры
Zivert на днях выпустила новый альбом «Vinyl 2» и продолжает строить грандиозные планы.Молодая исполнительн...
Люди с обложки
17 октября
Иван Охлобыстин намекнул на прибавление в семье
Иван Охлобыстин намекнул, что скоро станет дедушкой.Актёр в своём Инстаграм опубликовал пост с загадочной п...
Люди с обложки
17 октября
Звёзды, которые пожалели о своём разводе
Далеко не все отношения у звёзд складываются хорошо. Причины разрыва могут быть разные: от разных графиков ...