Олеся Судзиловская назвала самое важное правило сохранения молодости

Некоторое время назад актриса Олеся Судзиловская начала вести на своей странице в Инстаграм рубрику, посвящённую секретам красоты. На этот раз знаменитость предложила подписчикам задуматься о том, почему «балетные девочки» и гимнастки так сильно выделяются в толпе.


«Всех нас можно отличить по коленкам, как у кузнечика, словно выгнутым в обратную сторону», — дала ответ на свой же вопрос Олеся и вспомнила о том, как во время занятий по гимнастике поднимала пятки на двадцать сантиметров от пола, когда тренер просила вытянуть вперёд ноги и максимально выпрямить колени.


Ещё одной отличительной чертой гимнасток и балерин Судзиловская считает идеальную осанку. По словам Олеси, «тянуться макушкой в небо» начинали все её однокурсники по школе-студии при МХАТ, когда на занятиях по танцу педагог — «изящная, точно высеченная из мрамора фигурка со шкатулки, подтянутая, вечно молодая и улыбающаяся» — замечала: «Я хочу тело!». Эти слова означали необходимость следить за своей осанкой, и будущие актёры изо всех сил старались поднять подбородок, тянуть позвоночник и расправить плечи.


«Вот Вам и упражнение для осанки и, что самое важное, сохранения молодости! Отслеживая положение седьмого шейного позвонка, Вы всегда сможете управлять своим настроением и привлечь вдохновение!», — рассказала Олеся Судзиловская.




Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио