Певица честно призналась, сколько денег уходит на поддержание внешности. По словам 47-летней артистки, ежемесячные расходы на косметологов и процедуры составляют около 100 тысяч рублей, и она искренне не понимает, как можно тратить больше.

«Я не знаю, что нужно делать, чтобы тратить миллион. Зубы что ли вставлять каждый месяц? Только извращенцы выберут этот вариант ответа», — заявила Лорак.

Сейчас Ани замужем — с нынешним супругом она познакомилась на Крите во время ретрита по йоге и сразу почувствовала притяжение. В марте 2024 года пара тайно поженилась: роспись прошла на Майорке, а свадебное торжество — на Мальдивах. Также певица воспитывает 15-летнюю дочь Софию от прошлого брака с турецким бизнесменом Муратом Налчаджиоглу.

На днях артистка опубликовала видео на природе в лёгком летнем образе — кроп-топе оливкового цвета и коротких джинсовых шортах — где каталась на качелях и улыбалась. Похоже, певица наслаждается жизнью и не даёт повода для сплетен.

Источник \ Фото: соцсети Ани Лорак

Уже через три дня, 17–18 июля, VII «Российская креативная неделя» заявит новую повестку, определяющую дальнейшее развитие креативной экономики России. Экономика ценностей станет центральной темой форума и определит содержание ключевых дискуссий деловой программы. Новую повестку организаторы обозначили в программном видеообращении, опубликованном в преддверии фестиваля-форума. В нем сформулированы основные вопросы, которые участники обсудят на площадке «Российской креативной недели»: какую роль креативная экономика играет в развитии страны и почему сегодня креативная экономика всё больше опирается на национальные смыслы и культурный код. Видео размещено на официальном сайте фестиваля-форума.

За последние годы развитие креативной экономики стало одним из приоритетов государственной политики. По поручению Президента Российской Федерации Владимира Путина сформирована законодательная основа отрасли, готовится к утверждению Стратегия развития креативной экономики до 2036 года и разрабатывается федеральный проект развития креативных индустрий. Их цель — создать условия для дальнейшего роста отрасли и увеличить ее вклад в ВВП России с 4,2% в 2025 году до 6% к 2030 году и 7,7% к 2036 году. Эта работа уже дает экономический эффект: по итогам 2025 года объем креативной экономики достиг 8,26 трлн рублей.

Сегодня отрасль набирает обороты: от осознания своей роли — к масштабированию и поиску новых точек роста. Эти задачи задают тон программе VII «Российской креативной недели», где дискуссии перейдут в конкретные решения и новые партнерства, которые изменят ландшафт креативной экономики страны.

«Еще несколько лет назад нам приходилось объяснять, что такое креативные индустрии и почему они важны для развития экономики. Сегодня этот этап уже пройден. В регионах создаются креативные кластеры, развивается новая среда, появляются проекты в сфере дизайна, моды, гастрономии, кино, анимации, архитектуры, IT и других направлений», — отмечает начальник Управления Президента Российской Федерации по общественным проектам Сергей Новиков. По его словам, особую роль играет «Российская креативная неделя», которая за годы проведения стала площадкой формирования отраслевой повестки: «Именно на площадке Креативной недели формировалось сообщество людей, которые продвигали идею развития креативной экономики. Сегодня эта работа получила практическое продолжение: появляются законы, региональные программы поддержки и новые инструменты развития». Эту мысль продолжает президент АНО «Креативная экономика», директор форума «Российская креативная неделя» Марина Монгуш, в своём видеообращении она акцентирует: «Еще несколько лет назад креативные индустрии воспринимались преимущественно как сфера творчества, культуры и развлечений. Сегодня мы видим принципиально другой масштаб: это полноценный сектор современной экономики, который создает рабочие места, формирует новые рынки, развивает регионы и становится одним из инструментов международной конкурентоспособности страны». Отдельный акцент в видеообращении сделан на роли человека в креативной экономике. Ее главным ресурсом становятся талант, профессиональные компетенции и способность создавать новые идеи и смыслы. «Когда мы говорим о культуре, важно помнить о ее глубинной природе. Само происхождение этого слова связано с идеей обработки, развития и результата того, что мы вкладываем в этот процесс. Культура начинается с усилий человека и стремится к вершинам человеческих достижений. Креативная экономика — это не только цифры, показатели и планы. В ее основе всегда находится человек, его талант, способность создавать новое и передавать через творчество смыслы, которые становятся частью культурного наследия», — отмечает официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова.

В видеообращении отдельное внимание уделено созданию современных продуктов, основанных на культурной идентичности и традиционных российских ценностях. «Сегодня одна из важных задач — создание проектов, наполненных смыслами и отражающих традиционные российские духовно-нравственные ценности. Именно такие инициативы позволяют сохранять культурный код и одновременно создавать современные востребованные продукты», — отметил генеральный директор Президентского фонда культурных инициатив Роман Карманов в обращении к участникам «Российской креативной недели».Национальная идентичность становится одним из источников конкурентных преимуществ: бренды, кино, дизайн, цифровые продукты, игры и другие креативные проекты все чаще обращаются к собственному культурному коду, предлагая аудитории не только продукт, но и систему образов и смыслов. Одним из направлений раскрытия этого потенциала становится космическое наследие России. В своем обращении к участникам фестиваля-форума генеральный директор Госкорпорации «Роскосмос» Дмитрий Баканов подчеркнул, что развитие креативных индустрий открывает новые возможности для раскрытия космической темы: «Кино, дизайн, гастрономия, архитектура — это возможность говорить о космосе через новые образы, истории и смыслы. Задача, которую мы ставим перед собой вместе с креативными индустриями, — найти в космосе новую опору для национальной идентичности, обращенную не только к прошлому, но и к будущему».Темы, обозначенные в программном видеообращении, станут основой деловой программы VII «Российской креативной недели».

Главная пленарная сессия «Креативная экономика: ценности, объединяющие мир» задаст стратегическое направление форума. В центре обсуждения — экономика ценностей как один из ключевых ресурсов развития креативной экономики, достижения национальных целей и укрепления конкурентоспособности России.

Деловая программа форума объединена вокруг трех смысловых треков:

1. «Глобальная креаномика. Объединение по ценностям». Трек посвящен формированию новых принципов глобальной конкуренции за технологии, смыслы и таланты. Центральной темой обсуждения станет пленарная сессия «Технологии, ценности и смыслы как фундамент глобальной конкуренции». В повестке то, что определит расклад сил на годы: развитие отечественных цифровых платформ, формирование метабрендов регионов, продвижение российского креативного продукта на внешних рынках, потенциал Арктики и космоса.

2. «Креаномика России: сила многообразия в единстве». Второй тематический вектор деловой программы обращается к российскому контексту и предлагает новый взгляд на территориальное развитие, выходящий за рамки традиционной региональной повестки. Пленарная сессия «Общее пространство смыслов: многонациональный ландшафт как основа креативной экономики России» посвящена переосмыслению культурного многообразия как стратегического актива — источника аутентичных решений для различных секторов экономики. Главным фокусом трека станет презентация будущего нового учебного пособия, которое определит терминологическое поле для регуляторов, бизнеса и регионов.

3. «Человек креативный и образ будущего». Впервые «Российская креативная неделя» задает повестку о человеке как авторе креативной экономики и сформулирует один из ключевых вызовов: его место и роль в новом мире. Ключевое событие трека — пленарная сессия «Креативные индустрии как инструмент социальных преобразований. Баланс экономических и нематериальных эффектов». В повестке — концепция «мерцающего креативного класса» и изменение рынка труда к 2030 году, поколение альфа как соавторы новой экономики, формирование социального оптимизма, цифровая и ИИ-грамотность школьников, финансовая культура, сценарии развития моногородов, коммуникационная стратегия «Крепкая семья» и демография.

Программа фестиваля-форума включает более 60 мероприятий с участием свыше 350 спикеров из более чем 25 стран мира, среди которых представители стран Ближнего Востока, Центральной и Юго-Восточной Азии, Латинской Америки и Африки. Среди участников — представители органов власти, институтов развития, бизнеса, государственных корпораций, медиахолдингов и экспертного сообщества.

На площадке форума будут представлены спецпроекты: экспозиции и коллаборации партнеров, в том числе специальные проекты регионов-участников. Свои арт-объекты представят Нижегородская, Рязанская, Челябинская области, Республика Башкортостан.

В рамках программы «Российской креативной недели» Музконтент Президентского фонда культурных инициатив проведёт мероприятия, которые посвящены роли музыки в формировании ценностей и культурного единства. 18 июля на площадке в ЦПКиО им. Горького представители индустрии, общественные деятели и артисты обсудят влияние музыки на молодёжь, сохранение традиционных ценностей и поддержку талантливых исполнителей. Завершит программу концерт с участием артистов.

В рамках фестиваля-форума организаторы также объявят запуск Всероссийского движения «Креативное поколение».

32-летняя актриса перестала скрывать свои новые отношения и поделилась в личном блоге кадрами с отдыха. На одном из снимков она впервые показала своего избранника — им оказался актёр Антон Филипенко. Поклонники пришли в восторг от совместного фото и забросали комментарии тёплыми словами: «Ну какие красивые!», «Нежность», «Восхитительно просто».

Ранее Уколова признавалась, что её сердце занято, но имя раскрывать не спешила — роман только начинался. Слухи об их паре появились ещё в феврале 2026 года, затем актёры вместе отдыхали в Таиланде, а в апреле подтвердили отношения, появившись на благотворительном вечере и пройдя в зал, держась за руки.

Кстати, в апреле этого года Анастасия высказывалась о работе с рэпером DAVA на съёмках нового сериала, где ей досталась роль строгой завуч, а блогеру — директора школы. Актриса тогда отметила, что у неё нет предубеждений к звёздам соцсетей в кино, и похвалила коллег за внимательное отношение к советам профессионалов. Похоже, сейчас в жизни Уколовой всё складывается и в личном плане, и в творческом.

Фото: соцсети Анастасии Уколовой

Александра Морозова призналась, что восхищается тем, как изменилась её мать после непростого периода. Весной этого года Слава объявила о паузе в карьере, полностью пересмотрела образ жизни и взялась за восстановление организма. По словам дочери, результаты впечатляют: певица регулярно занимается спортом и находится в отличной форме.

«Я восхищена ей. Она очень круто выглядит и реально каждый день занимается спортом! Ходит на степпере, бегает на дорожке и после того, как я к ней пришла домой и походила на степпере — тоже себе купила такой. Она катается на велосипеде, много гуляет — постоянно ведет активный образ жизни», — поделилась Александра.

Кстати, пример матери вдохновил и саму наследницу — она тоже работает над фигурой, но пока использует более современные методы коррекции веса. Дочь Славы признаётся, что в будущем мечтает обходиться без них и научиться контролировать питание самостоятельно. Похоже, Слава не только привела себя в форму, но и стала главным мотиватором для близких.

Источник \ Фото: соцсети Славы

Современное лидерство выходит за рамки классического бизнес-образования, пишет DailyMoscow. Если раньше основными инструментами развития руководителя считались MBA, стратегические сессии и коучинг, то сегодня всё больше собственников компаний обращают внимание на внутренние психологические механизмы. По мнению психолога и коуча Всеволода Сазонова, именно они напрямую влияют на качество решений.

На определённом этапе многие предприниматели сталкиваются с похожими проблемами: делегирование не работает, масштабирование замедляется, а стратегия есть. Причины часто лежат не в сфере компетенций, а в бессознательных установках. Руководители редко формулируют запрос через тревогу — они говорят о бизнес-задачах. Но за ними скрываются устойчивые психологические сценарии: автоматические убеждения и модели поведения, которые формируются годами.

На практике это выглядит по-разному: один продолжает контролировать процессы, которые можно передать, другой откладывает переговоры из-за страха отказа, третий не решается на новый уровень. Внешне это похоже на управленческие ошибки, но причины — психологические.

Сазонов использует подходы аналитической психологии Юнга. Ключевые концепции — Тень (вытесненные страхи и качества) и внутренний ребёнок (реакции через ранние модели поведения). Бессознательные реакции нельзя отключить усилием воли, но их можно осознать. Работа в этом направлении помогает сформировать устойчивую внутреннюю позицию, чтобы руководитель мог спокойно делегировать, выдерживать ответственность и сохранять устойчивость в условиях неопределённости.

По словам эксперта, по мере роста компании меняются и запросы собственников. Сначала — финансовый результат, позже — вопросы о хроническом напряжении и отсутствии удовлетворения. Образование и стратегии сами по себе не гарантируют изменений. Устойчивый рост возможен только тогда, когда бессознательные сценарии перестают определять поведение.

Фото: magnific.com

Популярный исполнитель дал откровенное интервью и подробно рассказал предысторию создания одного из главных хитов своей сольной карьеры. Премьера песни «Всё будет хорошо» состоялась летом 2010, и, по словам артиста, её появление не было случайностью — треку предшествовал долгий период творческой невостребованности сразу после ухода из культового трио Hi-Fi.

«Песня «Вот и всё» получилась необыкновенно глубокой, брутальной, на тот момент меня в ней никто не узнавал», — вспоминает Фомин.

По словам Мити, какое-то время он буквально оставался без работы — трек попал в чарты, но слушатели не ассоциировали его с образом артиста, а организаторы концертов не приглашали на выступления. Именно тогда он пришёл к автору большинства своих будущих хитов Алексею Романову и честно признался: нужно что-то менять.

«Слушай, Лёш, сделай так, чтобы всё стало хорошо, как прежде», — вспоминает Фомин.

В ответ Романов написал практически гимн надежды и созидания — ту самую композицию, которая помогла артисту возродиться на эстраде, словно птица Феникс.

Митя уверен, что «Всё будет хорошо» работает как мантра, девиз и жизненный лозунг, а её кажущаяся простота скрывает глубокий психологический смысл. Артист даже провёл параллель с современными рекомендациями специалистов, которые советуют программировать себя на позитивный лад.

«Русскоязычное население на планете Земля знает эту песню», — с улыбкой подытожил певец, признавшись, что до сих пор получает отклик от слушателей по всему миру.

Источник \ Фото: соцсети Мити Фомин

Фигуристы Роман Костомаров и Оксана Домнина рассказали, как им удаётся сохранять искру в отношениях при плотном графике и воспитании детей. Главный секрет — регулярно сбегать от быта вдвоём, пусть даже на пару дней.

«Мы вдвоем путешествуем. Совершенно спокойно, без зазрения совести… нет, с небольшим зазрением совести, оставляем детей на бабушку и уезжаем. Мне кажется, это очень важно», — поделилась Оксана.

По словам Романа, основное время супруги посвящают семье и детям, но при этом стараются выкраивать моменты только для себя.

«А мы ещё молодые, у нас ого-го сколько впереди. Хочется побыть вдвоем. Надо уединяться, отдыхать вместе, путешествовать», — заявил фигурист.

Оксана добавила, что в идеале хотелось бы полностью отключаться от работы во время таких вылазок, но из-за занятости сделать это получается редко.

В апреле этого года Роман Костомаров выступал на Форуме колледжей Москвы, где откровенно отвечал на вопрос «зачем жить?». Тогда олимпийский чемпион признался, что главный смысл для него — в близких людях: родителях, брате, жене и сыне.

«Вот эти люди — настоящие герои, которые помогли мне выкарабкаться с самого дна», — поделился спортсмен.

Похоже, именно это осознание и помогает паре ценить каждую минуту, проведённую вместе.

Источник \ Фото: соцсети

Приём документов в первый класс для детей, которые поступают не по месту регистрации, начинается после завершения основного этапа зачисления. Отсутствие прописки не является автоматической причиной для отказа, пишет REGIONS. Главное — правильно подготовить пакет документов.

Перечень бумаг практически не отличается от того, что подают семьи, живущие на закреплённой за школой территории. Понадобятся заявление о приёме, паспорт одного из родителей, свидетельство о рождении ребёнка и документ, подтверждающий его регистрацию. Если регистрации по адресу школы нет, это не препятствует подаче заявления — ребёнок просто участвует в зачислении на свободные места. Если фамилии родителя и ребёнка различаются, могут потребоваться документы, подтверждающие родство или смену фамилии.

Сначала школы обязаны принять всех детей, которые относятся к их микрорайону. И только после этого начинается приём заявлений от остальных семей. Зачисление происходит при наличии свободных мест, поэтому с подачей документов затягивать не стоит — в популярных школах места могут закончиться быстро.

Иногда родители сталкиваются с просьбами предоставить дополнительные справки, но школа вправе запросить только те документы, которые предусмотрены законом. Например, медицинскую карту обычно требуют уже перед началом учебного года, но отказать в приёме заявления из-за её отсутствия не могут. Также не имеют права требовать документы о доходах семьи или характеристику из детского сада.

Отсутствие регистрации само по себе не является основанием для отказа. Если в школе есть свободные места, а родители представили все необходимые документы, отказ будет незаконным. Единственная законная причина — отсутствие свободных мест после завершения приёма детей с пропиской. В спорных ситуациях родители могут обратиться в муниципальный орган управления образованием или прокуратуру.

Фото: magnific.com

Споры о пользе и вреде мяса ведутся давно, но современная мясная индустрия превратила продукт в конвейер, который может вредить здоровью, пишет «Общественная служба новостей». При термической обработке большая часть полезных веществ в мясе теряется, тогда как растительная еда сохраняет витамины даже после готовки.

Главные риски регулярного употребления мяса:

Онкологические заболевания. ВОЗ классифицировала переработанное мясо (колбасы, сосиски, бекон, фабричные паштеты) как канцероген первой группы — его частое употребление увеличивает риск рака.

Сахарный диабет второго типа. Жир из мяса откладывается внутри мышц, клетки перестают реагировать на инсулин, поджелудочная работает на пределе, сахар в крови растёт.

Сердечно-сосудистые болезни. Животный жир содержит «плохой» холестерин, который образует бляшки на стенках сосудов, сужает их и приводит к гипертонии, инфарктам и инсультам. У вегетарианцев риск смерти от болезней сердца на треть ниже.

Проблемы с пищеварением. Мясо долго переваривается, может гнить и бродить в кишечнике, убивая полезную микрофлору. Это снижает иммунитет, так как большая часть защитных клеток живёт именно в кишечнике.

Гормоны и антибиотики. На фермах животным дают препараты для роста и профилактики болезней. Эти вещества попадают в организм человека, из-за чего бактерии привыкают к антибиотикам, и в случае серьёзной болезни обычные лекарства могут не помочь.

Тем, кто хочет отказаться от мяса, советуют делать это постепенно: начать с одного дня без мяса в неделю, затем исключить переработанное мясо и свинину, позже — говядину и птицу. Вместо животного белка стоит обратить внимание на бобовые, орехи и соевые продукты — они насыщают не хуже и содержат клетчатку, полезную для кишечника.

Фото: magnific.com

Рынок загородной недвижимости за последние десять лет кардинально изменился: современные покупатели меньше ориентируются на размер дома и всё чаще выбирают проекты, которые соответствуют реальному образу жизни семьи, пишет DailyMoscow.

Главный тренд — люди перестали строить дом «для впечатления» и строят его для себя. Если раньше в приоритете были большие площади и сложная архитектура, то теперь запросы сместились в сторону практичности. Владельцы хотят понимать, насколько удобно будет пользоваться пространством каждый день, сколько будет стоить содержание и насколько решения соответствуют потребностям семьи в перспективе.

Вместо домов 250–350 квадратных метров всё чаще выбирают компактные проекты — около 140–180 квадратных метров. Вместо парадных зон появляются кабинеты, гардеробные и технические помещения, а сложные архитектурные решения уступают место удобным планировкам, большим окнам и качественной инженерии.

Современные покупатели стали гораздо более подготовленными: перед началом строительства они изучают технологии, сравнивают материалы, интересуются инженерными решениями и хотят понимать не только стоимость, но и будущие расходы на эксплуатацию.

Меняется и подход к выбору подрядчика. Клиенты изучают репутацию компании, реализованные проекты, отзывы и систему контроля качества. При этом размер компании не всегда решает — в небольших и средних фирмах собственник лично знает объекты, бывает на стройках и отвечает за каждый дом своей репутацией.

Экономия тоже стала более рациональной: владельцы готовы отказаться от лишних квадратных метров, но не от качества фундамента, инженерных систем и утепления. В ближайшие годы рынок будет конкурировать не фасадами, а качеством проектирования, энергоэффективностью и надёжностью подрядчика.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на среду 15 июля!

ОВЕН

Сегодня ваши усилия начнут приносить первые заметные результаты.

ТЕЛЕЦ

День отлично подходит для новых планов и смелых поступков.

БЛИЗНЕЦЫ

Вас ждёт неожиданная возможность помочь кому-то и получить удовольствие от этого.

РАК

Сегодня не бойтесь отпустить ситуацию — всё сложится само собой.

ЛЕВ

Ваше спокойствие поможет окружающим сохранить уверенность.

ДЕВА

День подарит повод улыбнуться собственным прошлым переживаниям.

ВЕСЫ

Сегодня лучше доверять своему вкусу, чем чужим советам.

СКОРПИОН

Вас ждёт интересное совпадение, которое окажется вовсе не случайным.

СТРЕЛЕЦ

Начинается удачный период для всего, что связано с творчеством.

КОЗЕРОГ

Неожиданная встреча поможет взглянуть в будущее с оптимизмом.

ВОДОЛЕЙ

День принесёт приятное ощущение свободы.

РЫБЫ

Сегодня даже небольшой успех станет отличным поводом двигаться дальше.

По мнению певицы, одна из главных ошибок женщин — соглашаться на отношения с неподходящим партнёром из страха одиночества.

«Если женщина не уважает себя, она соглашается на не того, кого бы хотела. Мы сами выбираем козлов, притягиваем их в свою жизнь», — сказала Семенович.

Она отметила, что многие дамы зависят от общественного мнения и боятся осуждения: «Пусть он будет немного психованным, немного недоделанным. Пусть плохенький, но мой. Потому что так принято».

При этом женщины часто наделяют мужчину качествами, которых у него нет.

«Ты придумала, что он ответственный и сильный, хотя он слабый. А когда он раскрывается — разочаровываешься», — возмутилась артистка.

Сама певица сейчас в отношениях с немецким бизнесменом Денисом Шреером. Они вместе уже несколько лет. И кажется, не прогадала. Тем более что Денис умеет удивлять: недавно он устроил для Анны романтический ужин в подводном ресторане на Мальдивах.

«Когда мужчина хочет удивить, он сделает это даже на маленьком острове посреди океана. Было вкусно, романтично и даже акула заглянула проверить», — делилась Семенович.

Источник \ Фото: соцсети Анны Семенович

Певец Дмитрий Колдун опубликовал в своей соцсети редкое семейное фото. На снимке — он сам, жена Виктория Хамицкая и повзрослевшие дети на фоне морского пейзажа. Семья отдыхает в Турции.

На фото все в летних образах: на певце и сыне — черные шорты и рубашки, на Виктории — черный сарафан, на дочери — бежевое платье с коротким рукавом.

Семейные кадры Колдун выкладывает редко, поэтому каждое такое фото — событие для поклонников. История отношений пары при этом совсем не простая.

Когда Дмитрий познакомился с Викторией, она встречалась с его одноклассником. Долгое время они просто дружили и пересекались на общих мероприятиях. Артист специально звал девушку на свои школьные выступления — лишь бы увидеться.

К браку пара шла десять лет. Свадьбу сыграли по желанию Виктории — сам Колдун признавался, что не придавал большого значения официальному статусу. Обручального кольца артист не носит.

20 января 2013 года у пары появился на свет сын Ян. Имя выбрали в честь месяца рождения. 25 апреля 2016 года семья пополнилась дочерью, которую назвали Алисой. Дети растут творческими: Ян увлекается шахматами, играет на гитаре, Алиса поёт, танцует и уже мечтает о сцене.

Судя по кадрам из Турции, семья проводит время вместе, отдыхает и, кажется, наслаждается моментом. А редкие фото от Дмитрия — только подтверждают, что в этой семье всё хорошо.

Источник \ Фото: соцсети Дмитрия Колдуна

Лето в разгаре, а обувная капсула всё ещё не укомплектована? Сезон 2026 года диктует свои правила: на первый план выходят модели, сочетающие комфорт, стиль и универсальность, рассказывает SM.News. Шесть ключевых пар закроют все потребности — от прогулок до вечерних выходов.

Чёрные босоножки на устойчивом каблуке — идеальная база. Тонкие ремешки, лаконичный дизайн — они работают и днём с джинсами, и вечером с платьем в пол.

Рыбацкие сандалии уверенно конкурируют с вьетнамками за звание главной обуви сезона. Плетёные ремешки и удобная колодка подходят ко всему — от шорт до лёгких платьев.

Бежевые босоножки — нюдовая пара, которая визуально удлиняет ноги и органично вписывается в любой образ, добавляя завершённости.

Цветные вьетнамки — чёрные уже стали классикой, но лето требует цвета. Белый, красный, мятный, розовый, золотой — чем смелее оттенок, тем интереснее результат.

Красные балетки не требуют аксессуаров в тон. Эффектно смотрятся с чёрным, светлым и пастельным. В фаворитах — модели с квадратным мысом и варианты на каблуке.

Мокасины — мягкая, комфортная обувь, которая подстраивается под стопу. Классика — модели с резиновыми шипами на подошве, эталон расслабленной элегантности.

Главное правило: летняя капсула строится не на количестве, а на грамотном подборе. Шесть пар — оптимальный минимум, который закроет все потребности. Выбирайте качественные материалы и удобную колодку.

Фото: magnific.com

Школа может не принять девятиклассника в 10-й класс — основанием для отказа служат либо отсутствие свободных мест, либо неудачное прохождение индивидуального отбора в профильный класс, сообщает «Главный региональный».

Учреждения имеют право проводить отбор для зачисления в классы с углублённым изучением отдельных предметов или для профильного обучения. Однако, если ребёнку отказали, это не значит, что он останется без места. Родителям советуют обращаться в региональные или местные органы управления образованием — ученика обязаны распределить в класс универсального профиля либо в другую территориально доступную школу.

Ранее родители уже жаловались, что при наборе в 10-е классы некоторые школы проводят конкурс, принимая только учеников с самыми высокими баллами и требованиями участвовать в олимпиадах.

Фото: magnific.com

Красная икра может подорожать до 10 тысяч рублей за килограмм уже к Новому году, пишет «ФедералПресс». Основная причина — снижение популяции лососевых в Дальневосточном регионе из-за естественных циклов размножения, изменения климата, перелова и загрязнения водоёмов. Меньший улов — меньше икры.

Дополнительно на цену влияет рост себестоимости аквакультуры: дорожают корма, энергия и обслуживание мощностей. Логистика из отдалённых регионов с соблюдением температурного режима тоже требует затрат. А высокий спрос на деликатес, особенно перед праздниками, поднимает цены ещё выше.

Однако у россиян есть возможность сэкономить, если успеть сделать запасы в узкий временной промежуток — с конца сентября по ноябрь, сразу после завершения сезона вылова. В это время икра самая свежая, а цены ещё не выросли под давлением предновогоднего ажиотажа. За несколько дней до Нового года цена достигает пика, поэтому покупать в последний момент невыгодно.

Цена также зависит от вида лососевых: икра горбуши — самая доступная, икра нерки и кижуча — дороже. Имеет значение и место покупки: у официальных дистрибьюторов и в проверенных магазинах меньше риск нарваться на подделку.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на вторник 14 июля!

ОВЕН

Сегодня вы сможете вдохновить кого-то своим примером.

ТЕЛЕЦ

Сегодня день, когда ваше терпение окупится сполна.

БЛИЗНЕЦЫ

Неожиданный звонок или сообщение окажется очень кстати.

РАК

Сегодня стоит доверять не слухам, а собственным глазам.

ЛЕВ

Вас ждёт шанс проявить себя в неожиданной роли.

ДЕВА

День подарит приятное ощущение завершённости и гармонии.

ВЕСЫ

Сегодня ваше умение договариваться станет главным преимуществом.

СКОРПИОН

Неожиданное предложение может оказаться очень перспективным. Не упустите его!

СТРЕЛЕЦ

Вас ждёт день, полный лёгкости и приятных совпадений.

КОЗЕРОГ

Сегодня полезно немного изменить привычный распорядок.

ВОДОЛЕЙ

Хорошая идея придёт тогда, когда вы перестанете её искать.

РЫБЫ

Вас приятно удивит поступок человека, которого вы давно знаете.

Каникулы — идеальное время, чтобы показать детям, что мир за пределами экранов может быть не менее увлекательным. Постоянное зависание в телефоне не только вредит осанке и зрению, но и лишает живого общения. Предлагаем проверенные способы заменить бесконечный скроллинг на активные и творческие занятия.

1. Активные игры на свежем воздухе

Движение — то, чего современным детям часто не хватает. Организуйте семейный турнир по бадминтону или фрисби в парке. Простые правила и минимум инвентаря, азарт и смех гарантированы. Для малышей отлично подойдут «классики» или резиночка, в которые играли их родители.

Если есть возможность, устройте квест на природе: спрячьте «сокровища» и нарисуйте карту с подсказками. Это развивает логику и внимательность, а поиски занимают на пару часов. Для вдохновения и новых идей можно обратиться к материалам об активном отдыхе.

2. Творчество своими руками

Рисование, лепка, аппликации и поделки из природных материалов развивают мелкую моторику и воображение. Соберите гербарий или сделайте кормушку для птиц из подручных средств. Вместо готовых наборов для творчества используйте шишки, жёлуди и листья.

Можно устроить домашний театр или снять кукольный мультфильм. Для этого понадобятся бумажные фигурки, камера на смартфоне (которую вы будете контролировать) и немного фантазии. Следить за современными творческими трендами можно в обзорах визуальных шоу.

3. Настольные игры и головоломки

В мире, где всё движется слишком быстро, настольные игры учат терпению и стратегическому мышлению. Шахматы, шашки, «Монополия», «Эрудит» или простые головоломки развивают логику и учат достойно проигрывать.

Выбирайте игры по возрасту: для самых маленьких подойдут лото и домино, для детей постарше — игры с сюжетом и правилами. Это отличный способ провести вечер всей семьёй и обсудить события дня. Чтобы быть в курсе новинок, можно заглянуть в обзоры интеллектуальных развлечений.

4. Маленький помощник на кухне

Вовлеките ребёнка в процесс приготовления еды. Выпечка печенья, украшение блинов или приготовление простого салата — это не только весело, но и полезно. Это прививает навыки самостоятельности и учит правильному питанию.

Начните с простых рецептов: дайте ребёнку замесить тесто, раскатать его и вырезать формочками фигурки. Получается двойная польза: вкусный результат и увлекательный процесс. Свежие идеи и народные советы можно найти в полезных подкастах о психологии и здоровье.

Лето — это время, когда можно подарить ребёнку настоящее приключение без единого гаджета. Главное — показать, что мир вокруг полон чудес и возможностей для творчества. А за вдохновением и полезными советами для семейного досуга вы всегда можете обратиться к волнам Русского Радио!

Варум сменила привычный блонд — вместо него темные волосы и чёлка. Многие поклонники признались, что не сразу узнали артистку. Фанаты засыпали ее комплиментами: «Все лавры сегодня Анжелике Варум! Она шикарна», «Анжелика невероятно прекрасна», «С годами только краше».

Артистка в последние годы редко появляется на публике. С весны 2022 года она перестала вести соцсети и давать интервью, в прессе ходили слухи о переезде в США. Как выяснилось, певица делит время между Подмосковьем и поездками к дочери Елизавете в Америку — там та живет с детства. Так что каждый выход Варум в свет превращается в событие.

Кстати, недавно её муж Леонид Агутин рассказывал, как супруга уговорила его купить квартиру в Петербурге. Сам он признался, что терпеть не может перемены, но Варум влюбилась в город и настояла. «Надо — значит, надо», — философски заметил музыкант.

Судя по всему, Анжелика не боится менять не только причёску, но и жизнь. Петербург, тёмные волосы, чёлка — и редкие, но яркие выходы в свет.

Источник \ Фото: соцсети Леонида Агутина

Анна Седокова, которую поклонники давно знают как хозяйку сибы-ину по кличке Маруся, объявила, что теперь в её доме живут сразу трое питомцев.

К Марусе присоединились пудель Тесла и кот-сфинкс Нео — оба на передержке. Певица сняла момент возвращения домой: оба пса встретили её лаем, а Нео невозмутимо сидел на диване и даже зарычал, когда Седокова попыталась угостить его мясом. «Джунгли зовут!» — прокомментировала она это.

«У нас новости! Тесла, привет! У меня один ребенок уехал на сборы, временно остался такой ребенок. И вот такой — Нео! И, конечно, Маруська! Ура! Я снова мама троих», — сказала Седокова, показав всех животных.

Кстати, Анна и в человеческом материнстве — мама троих детей. Она не раз признавалась, что сомневается в себе, но, глядя на достижения старшей дочери Алины, которая окончила американский университет с отличием, средней Моники и младшего сына Гектора, понимает: атмосфера, которую она создала дома, работает.

Теперь в доме Седоковой стало ещё многолюднее — и четвероногих, похоже, ждёт не меньше любви и внимания, чем детей.

Источник \ Фото: соцсети Анны Седоковой

Телеведущая призналась, что в детстве даже не мечтала о многодетной семье. Она хотела быть стюардессой или таможенницей, а профессию получила по специальности «Транспортный сервис». Планировала выйти замуж в 22 и родить в 23, но всё сложилось иначе.

«Я не знала, что трое детей — это такая сказка с препятствиями, но при этом можно быть счастливой в свершениях», — поделилась Регина.

Главная сложность многодетного материнства, по её словам, — быт. Именно поэтому она научилась делегировать: нанимать няню, доверять близким и не бояться просить о помощи. Раньше, признаётся Регина, ей было страшно оставлять детей с чужими людьми, но теперь она считает, что это необходимо для работающей мамы.

«Когда у мамы есть время на себя — восстановиться, заняться спортом, поспать — это очень много», — говорит она.

Особое внимание Тодоренко уделила теме «женкапитала». По её словам, материнский капитал нужен не столько детям, сколько самой маме, чтобы она могла восстановиться после родов и оставаться в ресурсе.

«Женщинам, которые хотят выглядеть хорошо и быть ментально здоровыми, нужно учредить такой женкапитал», — считает телеведущая.

Регина и её супруг Влад Топалов поженились в 2018 году. Вместе они воспитывают троих сыновей — Михаила, Мирослава и Фёдора. Третий сын появился на свет в сентябре прошлого года. Несмотря на плотный график, Тодоренко признаётся, что счастлива быть мамой троих мальчишек и уже не представляет жизни без этого «сказочного препятствия». Хотя быт, по её словам, всё ещё остаётся главным вызовом.

Источник \ Фото: соцсети Регины Тодоренко

Народный артист РФ Григорий Лепс рассказал о романтических отношениях и планах на будущее.

На вопрос о личной жизни певец ответил честно: женщина у него есть, и она ему дорога. Лепс назвал свою избранницу великолепной и доброй — и уточнил, что пара пока не живёт вместе.

«У меня есть женщина, которую я люблю, просто я с ней не живу. Для любого мужчины важно, чтобы у него был тыл», — сказал артист.

Также Лепс дал понять, что не исключает создания новой семьи и хотел бы еще раз стать отцом.

«Ещё парочку бы, пожалуй, поднял», — произнёс он.

В мае певец уже рассказывал о планах по усыновлению троих мальчиков из детского дома — двух братьев 4,5 и 6,5 лет, а также третьего ребёнка, о котором пока не сообщается. Он хочет поселить их в своём загородном доме, где для них уже готовы три комнаты. Каждый воспитанник получит фамилию и отчество Лепса.

Судя по всему, у артиста сейчас новый этап: и в личной жизни, и в отцовских планах. Женщина, которую он любит, дети, которых он хочет воспитать, и дом, где для всех найдётся место. И, кажется, Лепс готов ко всему этому.

Фото: соцсети Григория Лепса

Чемпион мира по тхэквондо, выпускник мастерской Льва Додина и артист Губернского театра — это всё один человек. Сын певца Дениса Клявера Тимофей строил карьеру без связей.

Прежде чем поступить в театральный вуз, Тимофей успел стать чемпионом мира по тхэквондо — в 17 лет. Клявер вспоминает это с улыбкой: спорт, потом сцена, и везде — без отцовского вмешательства.

«Сначала он стал чемпионом мира по тхэквондо в 17 лет. Потом пошёл поступать в театральный, и там меня вообще не подпускали. Всё сам», — рассказал артист.

Тимофей окончил мастерскую народного артиста России Льва Додина. Отец убеждён: фундамент, который заложил педагог, даст результат.

«Он закончил студию Льва Абрамовича Додина, лучшего театрального мастера. Я уверен, что те азы, которые были в него заложены, принесут огромные плоды», — говорит Клявер.

После учёбы Тимофей сразу оказался в Губернском театре под руководством Сергея Безрукова. Для певца это — настоящая удача.

«Сейчас он служит в Губернском театре, где руководителем является Сергей Безруков. Великолепные постановки. Я искренне рад за него, потому что сразу после Льва Абрамовича оказаться в театре такого уровня — это очень круто», — подчеркнул Клявер.

Отношения отца и сына Клявер описывает просто: Тимофей спрашивает мнение, но последнее слово всегда остаётся за ним. Певец этим доволен — и не пытается переубеждать.

«Он всегда советуется. Но мне очень нравится, что в итоге у него остаётся своё решение, и я никогда не противоречу ему», — заключил артист.

По словам Клявера, сын уже год как служит в театре. Отец наблюдает со стороны — и, судя по всему, именно такая дистанция устраивает обоих.

Источник \ Фото: соцсети Дениса Клявера

Солистка группы «Винтаж» редко делится снимками старшей дочери — Варвары Сыровой. На этот раз певица всё-таки опубликовала её фото и не удержалась от нежного комментария.

На снимке Варвара запечатлена во время заграничного отдыха. Тёмно-синее платье с глубоким декольте, бело-голубой клатч с цветочным узором, яркие украшения и акцентный макияж — 23-летняя девушка явно умеет появляться в кадре.

«Моя любовь. Красавица», — написала Плетнёва под публикацией.

Варвара не пошла по стопам матери — сцена её не привлекла. Ещё в детстве она увлеклась точными науками, училась во Франции и была лучшей в классе по физике и химии. В подростковом возрасте окончательно определилась с призванием: решила стать ветеринаром. Плетнёва не раз рассказывала, что вся семья гордится достижениями Варвары.

У Анны есть и младшая дочь, 20-летняя Мария. В апреле певица показывала кадры с её участием: девушка предстала в полупрозрачном топе, микрошортиках, а также примерила жакет с плиссированной мини-юбкой и туфли на высокой шпильке.

Сама певица тоже не скучает: недавно она провела фотосессию в бикини во время отдыха в Дубае.

Фото: соцсети Анны Плетнёвой

Алексей Чадов опубликовал в своей соцсети фото с пляжа в Турции. В кадре — его двухлетняя дочь Айя. Для актера, который осознанно держит семью подальше от публичности, это редкая публикация.

Чадов и модель Лейсан Галимова начали строить отношения в 2021 году. Долгое время пара не рассказывала о себе публично — актер считает приватность основой нормальных отношений. По его словам, этому научил опыт первого брака. В Лейсан его привлекает интеллект и умение говорить на любые темы.

Отношения развивались без спешки. В 2023 году Алексей и Лейсан официально поженились. Летом 2024 года стало известно о беременности, а в сентябре того же года супруги объявили о рождении дочери Айи.

Семью поддерживает мама актера, Галина Петровна, — она сама рассказывала о своей роли в жизни сына и невестки.

У Алексея есть ещё сын — 12-летний Фёдор от актрисы Агнии Дитковските. Они поженились в 2012 году и расстались три года спустя. После развода сын остался с матерью, однако Чадов принимает активное участие в жизни ребёнка. В день рождения Фёдора актёр опубликовал серию редких снимков, на которых видно, как они проводят время вместе.

Фото: соцсети Алексея Чадова

Семилетний Михаил пришёл к маме с просьбой: хочу поехать в Петербург, меня пригласили в гости подруги Эмили и Лили. Муж, музыкант Влад Топалов, ответил сыну коротко: «Конечно. Поезжай».

Телеведущая рассказала об этом в соцсети. По её словам, тревога охватила именно её — Михаил к новым условиям приспособился без труда. Чемодан собрал сам. В поезде ориентировался уверенно, без стеснения обращался к проводнице с вопросами. С телефоном тоже справился — так же легко, как и с остальным.

Тревожилась в этой истории именно Регина. Миша — нет.

Тодоренко сразу уточнила: называть поездку полностью самостоятельной нельзя. Рядом с мальчиком в Петербурге находились родители его подруг, маршрут был продуман заранее. Когда одна из подписчиц напомнила, что по правилам РЖД несовершеннолетние могут ездить поездами дальнего следования без сопровождения только с десяти лет, Тодоренко подтвердила: ограничение существует. И добавила, что обратно за сыном поехала лично.

Михаил родился в 2018 году. Вместе с Топаловым она воспитывает ещё двоих сыновей: среднему, Мирославу, скоро исполнится четыре года, младший, Фёдор, в сентябре отметит первый день рождения. Недавно артистка призналась, что мечтает о четвёртом ребёнке, но пока сосредоточена на тех, кто уже подрастает.

По словам Тодоренко, взрослые часто недооценивают детей — считают их менее самостоятельными, чем те есть на самом деле. При этом она не призывает всех родителей повторять этот опыт: каждый ребёнок и каждая ситуация разные.

«Но ведь когда-то наступает момент, когда нужно сделать первый шаг. Первый раз отпустить. Первый раз довериться», — написала телеведущая.

Источник \ Фото: соцсети Регины Тодоренко

Минпросвещения разработало рекомендации по использованию смартфонов, компьютеров и телевизоров для детей и подростков, сообщает Infox.ru. Основная цель — создать безопасную цифровую среду для несовершеннолетних.

Ведомство разделило допустимые лимиты ежедневного экранного времени по возрастным группам:

до 2–3 лет — не более 20 минут в день;

от 3 до 7 лет — не более 1 часа;

от 7 до 11 лет — не более 1,5 часа;

от 11 до 16 лет — не более 2 часов.

Также определены нормы непрерывной работы за компьютером. Для детей 7–11 лет — до 30 минут с перерывами каждые 20 минут для гимнастики глаз. Для подростков 12–14 лет — до 45 минут, для 15–17 лет — от 1 до 2 часов в день с учётом коррекции осанки. Для телевизора ограничения мягче — он расположен дальше от глаз: от 30 минут для дошкольников до 3 часов для старшеклассников.

Министр просвещения Сергей Кравцов ранее выражал озабоченность влиянием планшетов и смартфонов на психику детей, особенно в раннем возрасте. В 2024 году Минздрав уже публиковал свои рекомендации, предостерегая о риске заболеваний костно-мышечной системы и органов зрения. Подобные меры действуют и в других странах — в Китае ограничивают время у экранов для подростков, а в Европе разрабатывают законопроекты о запрете соцсетей для несовершеннолетних.

Фото: magnific.com

Короткие туристические поездки на 3–4 дня стали устойчивым трендом в России, передаёт TOP24. Если раньше такой формат выбирали во время длинных каникул, то с 2026 года он распространился на все категории туристов — от бюджетного до премиального сегмента.

Недельные и двухнедельные путешествия остались характерны в основном для поездок на море или в санатории. А короткие выезды без дальних переездов набирают популярность практически во всех регионах.

Тренд, зародившийся осенью 2025 года, окончательно укрепился в этом году. Это меняет подход к организации отдыха и открывает новые возможности для развития внутреннего туризма.

Фото: magnific.com

Ураган, возникший из-за столкновения циклонов «Бернадетт» и «Каспиец», парализовал жизнь столицы, пишет «ФедералПресс». Жёлтый уровень погодной опасности действует в Москве до 13 июля, в ближайшие дни не исключены дожди и грозы.

Но с 15 июля погода начнёт меняться к лучшему — на ситуацию повлияет антициклон. Станет солнечнее и суше, столбики термометров могут подняться до +27…+28 градусов. Метеоролог не исключила даже 30-градусной жары и пообещала, что июль ещё преподнесёт приятные сюрпризы. Правда, случится это постепенно: температура будет повышаться, а количество осадков — сокращаться.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на понедельник 13 июля!

ОВЕН

Неожиданная мелочь подарит вам отличное настроение.

ТЕЛЕЦ

Сегодня важно не упустить возможность поблагодарить близкого человека.

БЛИЗНЕЦЫ

Вас ждёт день приятных разговоров и интересных открытий.

РАК

Сегодня полезно посмотреть на старую задачу свежим взглядом.

ЛЕВ

Ваш оптимизм поможет решить вопрос быстрее, чем вы ожидали.

ДЕВА

Неожиданное совпадение избавит вас от лишних забот.

ВЕСЫ

День просто создан для исполнения небольших желаний.

СКОРПИОН

Сегодня стоит довериться своему первому решению.

СТРЕЛЕЦ

Вас ждёт приятная новость, которая вдохновит на новые свершения.

КОЗЕРОГ

День принесёт возможность показать себя с неожиданной стороны.

ВОДОЛЕЙ

Сегодня удача любит тех, кто не боится экспериментировать.

РЫБЫ

Вас ждёт приятный повод отвлечься от повседневной суеты.

Иногда, чтобы сменить обстановку, не нужно уезжать далеко и надолго. Один день за городом может подарить свежие впечатления, которых хватит на всю рабочую неделю. Мы собрали 5 маршрутов из двух столиц, которые можно осилить за 10–12 часов. Вдохновение для путешествий можно черпать в путеводителях по туристическим маршрутам.

Из Москвы: Сергиев Посад и Переславль-Залесский

Сергиев Посад — это классика однодневных поездок. Троице-Сергиева лавра, музей игрушки и сытная трапеза в местных трапезных не оставят равнодушными. От Москвы всего 70 км, время в пути на электричке — около 1,5 часов. Обязательно попробуйте знаменитый коврижку, который здесь пекут по старинным рецептам.

Переславль-Залесский — город с атмосферой настоящей русской старины. Здесь можно увидеть Горицкий монастырь, «Синь-камень» и попробовать ряпушку из Плещеева озера. Дорога на машине займёт около 2 часов. Город идеально подходит для неспешных прогулок и фотосессий. Для тех, кто хочет совместить прогулки с музыкой, полезно изучить обзоры культурных событий.

Из Москвы: Коломна и Калуга

Коломна — это гастрономический рай. Здесь можно отвечать знаменитую пастилу в музее «Коломенская пастила», посетить кремль и прогуляться по уютным улочкам. От Москвы 100 км, время в пути на машине или электричке — 1,5–2 часа. Обязательно загляните в «Музей трамваев» — он совсем недавно открылся и уже стал хитом.

Калуга — город, связанный с космосом. Здесь находится дом-музей Циолковского и музей космонавтики, который впечатляет даже детей. Дорога на машине — около 2 часов. Для любителей науки и истории это место — настоящий кладезь открытий. Следить за новыми выставками можно в общем информационном фоне.

Из Петербурга: Выборг и Старая Ладога

Выборг — средневековая сказка в Ленобласти. Руины замка, уютные улочки с фахверковыми домами и скандинавский дух манят туристов со всего мира. От Петербурга 130 км, путь на электричке займёт около 2 часов. Здесь можно устроить фотосессию на фоне старинных стен и попробовать местные рыбные блюда. А чтобы узнать, какие ещё города Ленобласти стоит посетить, обратитесь к советам по активному отдыху.

Старая Ладога — древнейший город России, история которого насчитывает более 12 веков. Здесь вы увидите крепость, церковь Георгия и погрузитесь в эпоху варягов. Дорога на машине из Питера — около 3 часов. Это отличный выбор для тех, кто хочет прикоснуться к истокам русской истории.

Из Петербурга: Кронштадт и Петергоф

Кронштадт — город военно-морской славы, где можно увидеть Никольский собор, форты и маяки. От Петербурга — 30 км, дорога на машине займёт около 1 часа. Здесь чувствуется дух Балтики, а прогулка по набережной особенно хороша в ветреную погоду. Для тех, кто любит эстетику морских городов, полезно изучить обзоры визуальных шоу.

Петергоф — это про роскошь и величие. Фонтаны, парки и дворцы — целый день пролетит незаметно. Добраться на метеоре по воде за 40 минут — уже само по себе приключение. Это идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться красотой и не устать от переходов.

Лайфхаки для однодневных поездок

Чтобы поездка прошла максимально комфортно, планируйте маршрут заранее: скачайте офлайн-карты, проверьте расписание электричек и забронируйте билеты в музеи онлайн, чтобы избежать очередей. Возьмите с собой термос с чаем и лёгкий перекус — это сэкономит время и деньги.

Изучите город перед поездкой: отметьте на карте главные достопримечательности и составьте примерный маршрут. Но оставьте место для спонтанных открытий — иногда самые яркие впечатления рождаются именно в таких моментах. Для планирования поездок также можно использовать интеллектуальные приложения.

Один день — это много возможностей для открытий. Отправляйтесь в Коломну за пастилой, в Переславль за древними легендами, в Кронштадт за морским ветром или в Петергоф за роскошью. Главное — не бояться выехать за город хотя бы на пару часов. Для новых впечатлений и идей включайтеРусское Радио — оно всегда звучит там, где рождаются новые маршруты!

Пока одни артисты собирают стадионы, другие с не меньшим энтузиазмом собирают урожай на собственных грядках. Дачный отдых давно перестал быть уделом только пенсионеров — всё больше звёзд находят в нём умиротворение и источник вдохновения. Рассказываем, какие культуры предпочитают селебрити на своих загородных участках.

1. Овощи и зелень для здорового питания

Многие артисты, следящие за питанием, выращивают на своих участках полезную зелень и овощи. Александр Петров, купивший дом в Подмосковье, планирует сделать небольшой огородик, чтобы «огурцы можно было есть с грядки». Сергей Светлаков признался, что хочет поставить теплицу на даче в Тверской области, чтобы выращивать помидоры для семьи.

Заслуженная артистка РФ Елена Ваенга — настоящий огородник со стажем. На её участке в Кузьмолово под Петербургом разбиты большие грядки и теплицы, где растут помидоры и перцы. А звезда «Универа» Мария Кожевникова начала выращивать томаты в теплице после того, как у одного из её сыновей возникла аллергия на магазинные. Чтобы узнать, как забота о здоровье вдохновляет на творчество, можно обратиться к советам по психологии и самочувствию.

Светлана Разина, экс-солистка «Миража», особенно гордится урожаем кабачков и тыкв в этом сезоне — правда, помидоры в теплице растут неважно, чем певица очень огорчена. Следить за жизнью звёзд и их увлечениями можно в ленте новостей поп-культуры.

2. Ягоды и фрукты для десертов и заготовок

Звёзды любят баловать себя и гостей свежими ягодами и фруктами. Агата Муцениеце посадила на участке яблони и груши. Надежда Бабкина, народная артистка, с удовольствием ухаживает за садом: «Как же приятно сорвать с ветки выращенное тобою яблоко!» — делится она.

Яна Рудковская и её супруг Евгений Плющенко в 2025 году собирались побить свой прошлогодний рекорд по сбору груш и особенно яблок, которые выросли в их подмосковном саду. А Роза Сябитова признаётся, что на её участке есть малина и вишня. Для тех, кто хочет создать красивый и уютный сад, полезно изучить идеи по ландшафтному дизайну.

Сергей Безруков в своём телеграм-канале хвастался крупным крыжовником на даче. А чтобы быть в курсе, как звёзды отдыхают и работают на природе, можно следить за общим информационным фоном.

3. Бизнес на огороде: от хобби до бренда

Некоторые звёзды пошли дальше простого хобби и превратили огород в бизнес. Анита Цой занимается огородничеством уже 30 лет. Сегодня её хозяйство — это 14 больших теплиц, где выращивают 26 видов овощей, ягод и фруктов. Урожай идёт на авторский бренд певицы «Цойкины рецепты» — маринованные огурцы, помидоры, кабачковая икра, компоты и варенье.

Анжелика Варум воплотила давнюю мечту: приобрела 50 гектаров виноградников под Краснодаром. Собранный урожай идёт на производство вин собственной марки — сухих, полусухих и игристых. Для тех, кто ищет вдохновение в путешествиях, пригодятся обзоры туристических маршрутов.

4. Секреты успешного урожая от звёзд

Некоторые артисты охотно делятся секретами своего огородничества. Елена Ваенга признаётся, что всегда использует только органические удобрения и тщательно следит за поливом. Анита Цой делает ставку на капельный полив и правильный севооборот, что позволяет получать стабильные урожаи даже в непростых климатических условиях.

Многие звёзды отмечают, что огород для них — это не только про урожай, но и про удовольствие от процесса. Работа на земле помогает им отвлечься от гастролей и съёмок, восстановить душевное равновесие. Чтобы узнать больше о необычных хобби знаменитостей, можно заглянуть в обзоры интеллектуальных развлечений.

Дача для артистов — это не просто место для отдыха, а возможность соединиться с природой и получить удовольствие от собственноручно выращенного урожая. От скромных грядок Александра Петрова до промышленных масштабов Аниты Цой — у каждого свой путь к земле. Узнавать о таких увлечениях звёзд и находить в них вдохновение для своих проектов можно на Русском Радио!

Планировать отпуск в России проще, чем кажется. Собрать маршрут можно за пару часов, а сэкономить — до 50% по сравнению с готовыми турами. Главное — выбрать направление под сезон, продумать логистику и не бояться гибких дат. Вдохновение для путешествий можно черпать в путеводителях по туристическим маршрутам.

Золотое кольцо: классика для новичков

Этот маршрут идеален для первого самостоятельного путешествия по России. За 3–5 дней можно увидеть древние города, монастыри и кремли. Бюджет — от 10 до 16 тысяч рублей на человека. Лучшее время для поездки — весна или осень, когда нет наплыва туристов и цены на жильё ниже.

Добираться удобно на поезде или автобусе, а ночевать в недорогих гостевых домах. В Суздале и Ярославле можно снять номер от 1500 рублей за ночь, а обедать в местных столовых — экономия в 2–3 раза по сравнению с ресторанами. Для тех, кто хочет совместить отдых с активными прогулками, полезно изучить советы по активному отдыху.

Сочи и Абхазия: море и горы

Если хочется тепла и моря, выбирайте юг. Комбинированный маршрут Сочи — Абхазия займёт 5–7 дней и обойдётся в 20–30 тысяч рублей. Здесь можно совместить пляжный отдых с походами в горы и экскурсиями по историческим местам.

В межсезонье цены на жильё падают в 2–3 раза — отели и гостевые дома можно найти от 1200 рублей за ночь. Для экономии бронируйте заранее через сервисы, где есть фильтры по скидкам и акциям. Чтобы быть в курсе событий и фестивалей в регионе, следите за новостями поп-культуры.

Северный микротрип: Петербург + Выборг

Короткая поездка на 4–5 дней для тех, кто любит города и историю. Бюджет — 12–18 тысяч рублей. Из Петербурга до Выборга можно доехать на электричке, а жильё бронировать с гибкой отменой — это даёт экономию до 30%.

В Питере удобно пользоваться проездными картами, а питаться в недорогих кафе в спальных районах — так можно сэкономить до половины бюджета на еде. Для тех, кто ищет нестандартные идеи для досуга, пригодятся обзоры интеллектуальных развлечений.

Как сэкономить на транспорте и жилье

Используйте агрегаторы для сравнения цен на билеты и отели — это поможет найти лучшие предложения. Покупайте билеты на поезда и самолёты за 2–3 месяца до поездки — цены на 30–50% ниже, чем в последний момент. Рассматривайте альтернативные виды транспорта: автобусы и электрички часто дешевле и позволяют увидеть больше.

Изучайте варианты с проживанием в хостелах или апартаментах с кухней — это сократит бюджет на питание. А если вы путешествуете компанией, аренда целого дома или квартиры может быть выгоднее, чем несколько номеров в отеле. О том, как использовать гаджеты для планирования, можно узнать из трендов цифровой культуры.

Планирование маршрута и запасные варианты

Не планируйте каждый час — оставляйте время для спонтанных открытий. Составьте список обязательных мест, но будьте готовы изменить маршрут из-за погоды или настроения. Скачайте офлайн-карты и переводчики — это спасёт в местах с плохим интернетом.

Имейте запасной план на случай дождя: музеи, галереи, крытые рынки. Также полезно изучить обзоры визуальных шоу и мероприятий в городах, которые вы планируете посетить.

Путешествовать по России выгодно и интересно, если подойти к планированию с умом. Выбирайте маршрут под сезон, сравнивайте цены на жильё и транспорт, оставляйте резерв на спонтанные открытия. А вдохновение для новых поездок и свежие идеи всегда можно найти на Русском Радио — оно звучит там, где начинаются настоящие приключения!

Артист поделился впечатлениями от выступления на легендарном фестивале в Санкт-Петербурге. По его словам, выступать в родном городе особенно волнительно — это как перед самыми близкими.

«В Питере особенно и тепло, и волнительно одновременно, потому что дома всегда как-то... Я всегда одинаково ответственно выступаю, но тут добавляется какой-то внутренний трепет. Когда перед родными, близкими, перед родственниками выступаешь — есть какое-то отношение с детства», — рассказал Клявер.

Он отметил, что вдвойне приятно, когда публика принимает тепло, как это было сегодня.

«Белые ночи» — это легендарный фестиваль, который я знаю практически с юношества. Он не теряет актуальности, не снижает обороты, с каждым годом показывает наивысший уровень. Для меня большая честь и радость быть уже по-хорошему завсегдатаем и другом этого замечательного фестиваля», — поделился артист.

Фестиваль «Белые ночи» прошёл 8 июля при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. На сцену вместе с Клявером вышли MARGO, HOLLYFLAME, Григорий Лепс, Akmal', Бьянка, MIA BOYKA, Filatov & Karas, Лёша Свик и другие звёзды.

Судя по словам Клявера, он уже давно стал частью этого праздника. И, кажется, не собирается уходить. Как и фестиваль — не собирается терять обороты.

Фото: соцсети Дениса Клявера

Певец рассказал о похудении, и как он совмещает его с любовью к мармеладу. По его словам, главный инструмент — ходьба. Он старается проходить минимум 10 тысяч шагов в день.

«Ходьба, интенсивная ходьба, 10 000 шагов минимум в день, стараюсь делать. И минимальное потребление калорий. Ну, вы же тоже были же в теле, так скажем, постоянно. Это мой крест, это мой бич. Я постоянно полнею, постоянно. И это мне просто уже в один момент надоело», — признался артист.

При этом Панайотов не скрывает, что у него есть слабость: «Мармеладные вот эти вот конфетки желейные, я их обожаю, я не могу без них жить, каждый вечер ем».

Фестиваль «Белые ночи» прошёл 8 июля при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. На сцену вместе с Панайотовым вышли MARGO, HOLLYFLAME, Григорий Лепс, Akmal', Бьянка, MIA BOYKA, Filatov & Karas, Лёша Свик и другие звёзды.

Судя по всему, Александр продолжает бороться за форму, но без мармелада ему не прожить. Ходьба, калории и желейные конфеты — вот его рецепт.

Фото: соцсети Александра Панайотова

На фестивале «Белые ночи» певица рассказала о жизни после расставания с Иваном Петренко. Она не отчаивается — строит новый дом и хочет вновь влюбиться.

«Планирую к концу сентября заехать уже. Дом с панорамными окнами, как я задумывала. Сын живёт отдельно, я буду переезжать со своими домашними животными и домашним персоналом», — поделилась Дубцова.

Она также призналась, что её легко обмануть на деньги — такое уже случалось. Но стройка дома, по её словам, под контролем.

Ранее Дубцова рассказывала о личной жизни 20-летнего сына Артёма. По её словам, он пока не ищет невесту — не потому что не хочет, а потому что достойных кандидаток не находится.

Фестиваль «Белые ночи» прошёл 8 июля при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. На сцену вместе с Дубцовой вышли MARGO, HOLLYFLAME, Григорий Лепс, Akmal', Бьянка, MIA BOYKA, Filatov & Karas, Лёша Свик и другие звёзды.

Судя по всему, у Ирины сейчас новый этап: новый дом, новые планы и надежда на новые чувства. И если с домом всё понятно — панорамные окна, животные, персонал, — то с поиском мужчины пока открытый вопрос. Но творческий водолей, как она себя называет, не сдаётся. И, кажется, в этом и есть её секрет: не бояться строить. И дома. И отношения.

Фото: соцсети Ирины Дубцовой

Солист группы «Иванушки International» Андрей Григорьев-Апполонов опубликовал в своей соцсети объяснение, которого поклонники ждали почти 30 лет. Вопрос, мучивший всех, кто хоть раз слышал культовый хит, наконец получил ответ.

Итак, почему июль? Тополиный пух в большинстве российских городов летит в июне — и именно это несовпадение годами смущало слушателей. Григорьев-Апполонов объяснил всё просто: автор текста, поэт Михаил Андреев, жил в Томске. А в Томске тополиный пух летит именно в июле.

«Поэт Михаил Андреев написал нам песню «Тополиный пух», а жил он в городе Томске, а в Томске именно в июле клубнями и комками летел тополиный пух. Он и написал «Тополиный пух, жара, июль», — рассказал Григорьев-Апполонов.

Но это ещё не всё. У группы был и собственный аргумент в пользу июля — фонетический.

«А нам июль больше понравился, потому что фонетически июль мягче звучит, чем июнь», — добавил артист.

Так что июль в тексте держится сразу на двух опорах: томской географии и музыкальном слухе «Иванушек».

Поклонники оценили и момент, и само объяснение. Комментарии под публикацией превратились в настоящий срез народных переживаний: «Мой мир уже не будет прежним», «Ну хоть к 50 я буду спать спокойно теперь», «На днях спорили на работе, вот и ответ сам меня нашел».

Кто-то вспомнил региональную специфику: «Новокузнецк не так далеко от Томска, но блин... июнь!» Кто-то поделился личным: «Я родилась в июле. Июль и точка». Нашлись и те, кто готов транслировать объяснение дальше: «Мне часто задают этот вопрос… Буду пересылать видео».

Песня вышла летом 1998 года — и за почти три десятилетия не потеряла ни аудитории, ни способности провоцировать споры.

«Неважно, какой месяц, главное, всё равно лето и песня классная», — написал он.

Фото: соцсети Андрея Григорьева-Апполонова

Музыкант признался: к поиску спутницы жизни подходил серьёзно и потратил на это много времени. Объяснение простое — сам вырос с двумя сестрами и с детства хотел создать большую семью. Поэтому, когда встретил актрису Агату Муцениеце, понял: в ней сошлось всё, что он искал.

«Давным-давно у меня сложилось понимание, что семья — это основа всему. Выбор партнёра и доверие к нему — это стратегически важное и необходимое в жизни решение», — сказал заслуженный артист России.

Дранга также пожелал всем, у кого нет семьи и кто её потерял, обрести это счастье.

История у пары развивалась стремительно. В конце 2024 года они начали встречаться, в августе 2025-го узаконили отношения, а уже 1 декабря 2025 года у них родилась дочь Вера. Для Дранги она стала первым ребёнком.

У Муцениеце при этом уже есть двое детей от первого брака с актёром Павлом Прилучным — дочь Мия и сын Тимофей. Теперь она воспитывает троих.

Кстати, недавно Агата показала редкое семейное фото из латвийской деревни, где она проводит лето. На снимке — деревенский дом, рядом с которым собрались подросшие дети актрисы: 13-летний Тимофей и 10-летняя Мия, а также другие родные.

Судя по всему, Дранга не ошибся. И его стратегическое решение принесло плоды — настоящее семейное счастье.

Фото: соцсети Агаты Муцениеце

Артём Дубцов пока не ищет невесту — и, судя по словам мамы, не потому что не хочет, а потому что достойных кандидаток просто не находится.

Ирина Дубцова дала комментарий во время концерта «Звёзды Русского радио» на музыкальном фестивале «Белые ночи». Журналисты спросили певицу, готовится ли её 20-летний сын Артём к созданию семьи. Ответ оказался честным: нет, активного поиска нет. Но дело, по словам Ирины, не в нём.

«Девчонки попадаются всё не те! Ему нужна хорошая, настоящая, живая — вы же понимаете, о чём я говорю», — сказала певица.

В биографии Артёма — несколько отношений. Он встречался с блогером Анной Рубан, затем с Антониной Худяковой, дочерью режиссёра Павла Худякова. Последней Артём подарил кольцо стоимостью миллион рублей и рассчитывал на серьёзное продолжение. В 2025 году пара рассталась: Антонина уехала жить в США, Артём остался дома. На вопрос, не разбито ли сердце сына после нескольких неудач в личной жизни, Дубцова отреагировала с юмором.

«Нет, у него совершенно не разбито сердце! Я вас умоляю», — посмеялась певица.

Фото: соцсети Ирины Дубцовой

Артист приехал в Петербург на музыкальный фестиваль «Белые ночи», где в беседе с журналистами поделился секретом своих тёплых отношений с дочерями. По его словам, всё просто: он для них не строгий отец, а друг.

«Я их друг. Не запрещаю ничего, направляю, слушаю, советую. В общем, мы друзья», — рассказал Ревва.

Старшей дочери Алисе уже 18 лет. Она выбрала творческую профессию и поступила в университет. Младшая — Амелия — ещё учится в школе.

Напомним, у Реввы двое дочерей от супруги Анжелики. Пара поженилась в апреле 2007 года. В том же году родилась Алиса. Шоумен предлагал назвать новорожденную Люцией, чтобы в сочетании с фамилией получалось похоже на «революцию». В 2013 году на свет появилась вторая дочь — Амелия.

Фестиваль «Белые ночи» прошёл 8 июля при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. На сцене вместе с Реввой выступили MARGO, HOLLYFLAME, Григорий Лепс, Akmal', Бьянка, MIA BOYKA, Filatov & Karas, Лёша Свик и другие звёзды.

Судя по всему, Ревва знает, как выстроить отношения с детьми: без запретов, но с направлением. И, кажется, это работает. Старшая уже выбрала творческую профессию — что неудивительно, учитывая, кто её отец.

Фото: соцсети Александра Пирожкова

Певица выступила на фестивале «Белые ночи» и ответила на вопрос, который волнует многих.

Жасмин дала откровенный ответ о том, что держит семью вместе, — и это точно не романтика в привычном понимании. Во время концерта «Звезды хайпа» в Санкт-Петербурга, который прошёл в рамках музыкального фестиваля «Белые ночи», певица поделилась своим взглядом на семейное счастье.

По словам Жасмин, настоящая любовь начинается там, где заканчивается влюблённость.

«Любовь — она что, максимум, наверное, год. Но вы сами понимаете, любить человека не как в первый год, когда страсть и безумие, а любить человека, когда он твой родной человек, — вот тогда, мне кажется, это самое лучшее», — сказала артистка.

Три слова, на которых, по её мнению, держится крепкая семья, — доверие, взаимопонимание и поддержка. Причём Жасмин особо подчеркнула: всё это должно работать в обе стороны.

«Это не только то, что только я должна делать, потому что это всё должно быть взаимно, и тогда будет очень красивая, крепкая семья», — добавила певица.

Жасмин также упомянула День семьи, любви и верности и поздравила с ним своих близких. Свою семью она назвала одной из показательных — и уточнила, что они «действительно семья по-настоящему».

Певица счастлива во втором браке с супругом Иланом Шором. В начале отношений муж не всегда с пониманием относился к её творческой карьере. Однако со временем Илан заметил перемены в жене и стал её поддерживать.

Кстати, сама Жасмин не только сохраняет семейные ценности, но и следит за собой. В день выступления на фестивале она успела позаниматься спортом — в 9 утра была на тренировке, сделала кардио и только после этого отправилась в аэропорт.

Фото: соцсети Жасмин

Певица выступила на концерте «Звёзды Русского радио» в рамках фестиваля «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. В беседе с журналистами она поделилась впечатлениями о том, как отметила свой 43-й день рождения 27 июня.

На вопрос о подарках Алсу ответила, что яхты и самолёты ей не дарили, но презенты были прекрасными.

«У меня замечательные подруги, которые знают мой вкус», — сказала она.

Самым запоминающимся моментом праздника стала песня, которую ей посвятила подруга Жанна Мартиросян.

«Она написала для меня песню. Смешную, естественно, она прекрасно дружит с юмором. И была очень смешная песня, которая прозвучала у меня на день рождения», — поделилась артистка.

Она добавила, что, возможно, выложит эту песню отдельным постом.

Напомним, 27 июня Алсу исполнилось 43 года. День рождения она отметила с размахом: на праздничный вечер собрались самые близкие люди и многочисленные друзья из мира шоу-бизнеса.

Фестиваль «Белые ночи» прошёл 8 июля при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. На сцену вместе с Алсу вышли MARGO, HOLLYFLAME, Григорий Лепс, Akmal', Бьянка, MIA BOYKA, Filatov & Karas, Лёша Свик и другие звёзды.

Фото: соцсети Алсу

На фестивале «Белые ночи» в Санкт-Петербурге, который прошёл 8 июля при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ, Филипп Киркоров поделился подробностями о своих наследниках. У певца двое детей: 15-летняя дочь Алла-Виктория и 14-летний сын Мартин.

Артист признался, что недавно отпраздновал день рождения сына на море в семейном кругу. Они плавали, играли в гольф и даже боксировали. А главным подарком стал крестик от бренда Chrome Hearts — редкая вещь, которую Киркоров доставал специально для сына целых четыре месяца.

«Мою слабость к этому бренду он знает. Когда мы были в каком-то журнале, он увидел этот крестик — у него так глаза загорелись. Но он скромно ничего не сказал. Я понял, что ему понравилось. Достать его было очень сложно — это лимитированная вещь, но мне удалось», — рассказал певец.

Он признался, что хотел подарить крестик раньше, но сдержался и дождался дня рождения. И, судя по всему, результат оправдал ожидания: Мартин был счастлив. После этого у него даже улучшились успехи в школе — сын закончил восьмой класс практически без троек.

Говоря о детях в целом, Киркоров отметил, что они хорошие, честные, воспитанные и не избалованные. Единственная проблема, как у всех подростков, — зависимость от гаджетов.

«Оторвать от них невозможно», — признался артист.

Мартин, по его словам, видит себя в спорте, хотя у него светлая голова. Алла-Виктория — более творческая натура, возможно, свяжет будущее с модельным бизнесом или театром. Пока она не подаёт активных знаков, но Киркоров чувствует в ней творческого человека.

«Дети у меня хорошие. Вопросы есть, проблемы есть — но они все решаемы. Главное, что они хорошие люди», — резюмировал артист.

Напомним, фестиваль «Белые ночи» прошёл 8 июля под знаком «Звёзд Хайпа» при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. На сцене также выступили MARGO, HOLLYFLAME, Григорий Лепс, Akmal', Бьянка, MIA BOYKA, Filatov & Karas и другие звёзды.

Фото: соцсети Филиппа Киркорова

Когда две творческие энергии объединяются, получается результат, не оставляющий слушателей равнодушными. Именно это произошло 9 июля в Ледовом дворце Санкт-Петербурга, где в рамках музыкального фестиваля «Белые ночи» состоялась презентация совместной работы Владимира Киселева и Артура Пирожкова – ремикса «Танцуй, танцуй». А звездные коллеги по цеху поздравили артистов с яркой коллаборацией.

В самом начале концерта, прошедшего под брендом «Звезды Русского Радио», фойе Ледового дворца превратилось в эпицентр притяжения СМИ и фотокамер.  «Танцуй, танцуй» – это не просто дуэт, а ремикс, соединивший два хита, уже завоевавших любовь слушателей по всей стране. За основу взяты «Танцуй» Артура Пирожкова и «Голливуд» Владимира Киселева – треки, которые по-отдельности гремели на танцполах и возглавляли чарты. Теперь они слились в единый музыкальный поток, подарив поклонникам обоих артистов знакомые мотивы в новом звучании.  

Исполнители с радостью поделились впечатлениями от плодотворного сотрудничества, а также поделились творческими планами на будущее.  А присутствующие звезды – группа SEREBRO, Александра Воробьёва, Seville и Александр Панайотов – поздравили коллег с выходом нового трека.

«Ремикс – это всегда интересно, возможность получить что-то новое и яркое. И наш фит это доказал. И я очень рад, что представили нашу совместную работу именно здесь, в Ледовом, в разгар „Белых ночей“. Это тот случай, когда твоя энергия умножается на драйв Артура и получается что-то действительно классное», – рассказал о работе Владимир Киселев.

Трек получился зажигательным и ярким. Это тот случай, когда два артиста не просто дополняют друг друга, а умножают творческий потенциал каждого.

«Легко работать, когда оба понимают друг друга без лишних слов. Мы с Володей зажгли так, что, уверен, это почувствуют зрители даже через экран. Обычно от ремиксов ждешь просто другого бита, но тут получилось настоящее кино. Мы замиксовали “Голливуд” с безумной энергетикой “Танцуй”, и я счастлив представить результат на главном музыкальном фестивале лета», – поделился Артур Пирожков.   

В кулуарах прошел слух, что это не единственная коллаборация, и совсем скоро публике представят еще один фит: совместный трек Владимира Киселева и самого короля российской эстрады.  

Никита Кологривый пришёл в актёрскую профессию из бокса — в юности он был кандидатом в мастера спорта. Возможно, поэтому на экране он так убедительно играет героев с жёстким стержнем: бандитов, бойцов и антигероев с надломом, пишет «Киноафиша.Инфо».

Мишка Япончик в дилогии о Бендере — одна из первых заметных ролей. Колоритный одесский бандит с фирменной пластикой и обаянием. Боксёрский бэкграунд здесь работает на экране буквально — в драках нет фальши.

Псих в «Майор Гром: Чумной Доктор» — эпизод, но запоминающийся. Роль требовала физической харизмы и умения быть убедительным за считанные минуты. Актёр справился так, что его запомнили даже те, кто не следит за титрами.

Кащей в «Слово пацана. Кровь на асфальте» — поворотный момент в карьере. Жёсткий, непредсказуемый и по-своему харизматичный персонаж сделал Кологривого узнаваемым для широкой аудитории.

Емеля в «По щучьему велению» — редкий выход за пределы привычного амплуа. Семейная сказка потребовала от актёра быть обаятельным простаком, а не бойцом. Это доказало, что его диапазон шире, чем кажется.

Офицер Таманцев в «Августе» — роль, принёсшая «Золотого орла» за лучшую мужскую роль. Физическая подготовка встретилась с серьёзной драматической задачей — и результат оценило профессиональное сообщество.

От бандитов до Емели и фронтовика — актёр расширяет границы. Следующий эксперимент — сериал «Очень древняя Русь», где он впервые сыграет не бойца, а гусляра Садко — рассказчика, который комментирует происходящее. Для актёра, привыкшего к дракам, роль наблюдателя — почти такой же неожиданный поворот, каким когда-то был переход от бокса к кино.

Фото: соцсети Никиты Кологривого

Хранение лекарств в ванной комнате — одна из самых опасных ошибок, предупреждает специалист, пишет «Главный региональный». Высокая влажность и перепады температуры могут испортить препараты и сделать их бесполезными или даже вредными.

Лекарства лучше хранить в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, защищённых от света, тепла и влаги. Некоторые медикаменты требуют более строгих условий — их нужно держать в холодильнике. Вся необходимая информация есть в инструкции, которая прилагается к каждой упаковке.

Игнорирование этих правил может снизить лечебную эффективность препаратов.

Фото: magnific.com

Многие «совы» годами пытаются научиться рано вставать, но безуспешно, рассказывает «Подмосковье сегодня». Однако хронотип можно сдвинуть — и главный инструмент здесь не попытки раньше лечь, а ранний подъём.

Хронотип глобально не меняется, но можно сместить время пробуждения относительно суток. Самая распространённая ошибка — пытаться раньше лечь спать. Начинать нужно с другого: усилием воли встать раньше. К вечеру накопится сонливость, и организм сам попросится в постель.

Солнечный свет помогает смещать биологические часы. Современные системы для светотерапии имитируют солнечный спектр — утром их использование подавляет выработку мелатонина и задаёт циркадный ритм, а вечером нужно создавать максимальную темноту, чтобы мозг понимал, что наступила ночь.

Конкретные рекомендации для тех, кто хочет наладить режим: за час до сна убрать смартфон и исключить интенсивные разговоры, вместо этого почитать книгу. Кофеин желательно не употреблять за 8 часов до сна. Вечером нужен приглушённый свет. Всё это поможет успокоить нервную систему.

Специалист развеял миф о том, что «совы» живут меньше «жаворонков»: поздний отход ко сну сам по себе не убивает. Вредят сопутствующие факторы — недосып, хаотичный режим, переедание на ночь и курение.

Фото: magnific.com

Второй день музыкального марафона «Белые ночи», прошедший в Санкт-Петербурге 9 июля под знаком «Звезд Русского Радио», стал настоящим триумфом звезд, достигших музыкального Олимпа. После драйва и молодежного задора «Звезд Хайпа» сцена приняла артистов, чьи имена давно вписаны в историю отечественной эстрады.   Вечер продолжил традиции одного из старейших музыкальных фестивалей страны. Вот уже более 30 лет фестиваль «Белые ночи», проходящий при поддержке «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ, собирает в Северной столице любимых исполнителей. Второй день и концерт «Звезды Русского Радио» объединил песни, которые вся страна знает наизусть: это хиты, любимые миллионами слушателей радиостанции.   Если декорации накануне уносили гостей в футуристическую цифровую реальность, то в этот вечер сценография сменила вектор на классическую эстетику. Визуальное оформление превратило выступления в маленькие киноистории, где каждый аккорд дополнялся выразительным видеорядом. Такая синергия технологий и живой музыки с первых секунд задала тон всему шоу.   Проводниками в мир шоу-бизнеса выступили ведущие, чей тандем давно полюбился зрителям: актриса, певица, заслуженная артистка РФ Елена Север и популярный шоумен Вячеслав Макаров. Их дуэт стал настоящим украшением программы: остроумные диалоги, искренние эмоции и полное взаимопонимание с аудиторией превратили конферанс в самостоятельное шоу.   Музыкальная программа вечера стала парадом звезд первой величины, а их песням подпевал весь зал. На сцену в этот вечер вышли: Филипп Киркоров, Лариса Долина, Артур Пирожков, NЮ, Ирина Дубцова, ARTIK & ASTI, SEREBRO, Елена Север, Татьяна Куртукова, Юрий Киселев, Вячеслав Макаров, Александр Панайотов, Александра Воробьева, Алсу, Жасмин, MARGO, Александр Шоуа, Юлия Михальчик, Денис Клявер, Денис Майданов, «Земляне», МАРФА, Алиса.     «Звезды Русского Радио» подарили зрителям чувство абсолютного единства. Этот вечер стал красивым и мощным финальным аккордом двухдневного музыкального праздника.     Фестиваль «Белые ночи», проходящий при поддержке Министерства культуры РФ, вновь напомнил, почему его называют одним из главных событий культурной жизни страны, объединяющим разные музыкальные стили и эпохи.  

Сегодня день рождения празднует Владимир Киселёв — музыкальный продюсер, основатель легендарной группы «Земляне» и человек, который вписал своё имя в историю отечественной музыки.

Уважаемый Владимир Владимирович! Коллектив «Русского радио» от всего сердца поздравляет Вас с Днём Рождения!

50 лет в индустрии — это целая эпоха. Вы стояли у истоков многих ярких проектов и подарили стране культовые композиции, на которых выросло не одно поколение.

Отдельных слов уважения заслуживают ваши патриотические инициативы — они находят отклик в сердцах людей и по-настоящему сближают.

Желаем Вам крепкого здоровья, творческого вдохновения и новых больших побед!

Читайте гороскоп на пятницу 10 июля!

ОВЕН

Сегодня одна хорошая идея способна изменить весь ваш день.

ТЕЛЕЦ

Вас ждёт приятное подтверждение того, что вы движетесь в верном направлении.

БЛИЗНЕЦЫ

Неожиданная инициатива принесёт больше пользы, чем долгие раздумья.

РАК

День отлично подходит для того, чтобы начать всё с чистого листа.

ЛЕВ

Сегодня ваше чувство справедливости поможет принять верное решение.

ДЕВА

Вас приятно удивит человек, которого вы недооценивали.

ВЕСЫ

День подарит возможность оказаться в нужном месте в нужное время.

СКОРПИОН

Сегодня лучше сделать один уверенный шаг, чем десять осторожных.

СТРЕЛЕЦ

Вас ждёт удачная возможность научиться чему-то полезному.

КОЗЕРОГ

Неожиданный повод для праздника найдётся сам собой.

ВОДОЛЕЙ

Сегодня смелая идея заслуживает шанса на воплощение.

РЫБЫ

Вас ждёт день, когда интуиция окажется точнее любых расчётов.