Ляйсан Утяшева раскрыла секрет крепкого брака с Павлом Волей, отметив, что работа с мужем приносит ей радость.

Утяшева считает, что их совместная работа напоминает свидания. С момента их свадьбы в 2012 году, супруги часто работают вместе на различных развлекательных шоу. Недавно они снимали новый проект в Стамбуле.

Ляйсан Утяшева отметила, что съёмки с мужем приносят ей только комфорт и удовольствие. Несмотря на годы совместной жизни, в их отношениях по-прежнему сохраняются любовь и страсть.«Это как свидания, каждый раз я такая разная, в мейке, нарядная. Павел в костюмах. Короче, вы поняли! Флиртуем вовсю! Работа вместе доставляет только удовольствие! Мы давно научились разделять роли: в кадре мы команда, дома — семья», — призналась ведущая.

Ляйсан Утяшева также подчеркнула, что любовь — это самое важное чувство, и старается проводить как можно больше свободного времени с близкими.

Источник/Фото: соцсети Ляйсан Утяшевой

Удалённая работа продолжает менять рынок труда, и в столице всё заметнее растёт спрос на специалистов технического профиля. По итогам 2025 года именно инженеры оказались на вершине рейтинга самых высокооплачиваемых профессий среди тех, кто работает дистанционно.

Аналитики, изучив динамику доходов жителей Москвы за прошлый год, пришли к выводу, что профессия инженера стала не только одной из самых востребованных, но и самой прибыльной в сегменте удалённой занятости. Средняя зарплата таких специалистов достигла 129,8 тыс. рублей в месяц, увеличившись на 22% за год. Результаты исследования доступны интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Стабильно высокий интерес работодателей также сохраняется к логистам. Им в среднем предлагают 98,7 тыс. рублей в месяц, что на 20% больше по сравнению с предыдущим годом. Технологи заняли третью позицию по росту доходов: их средняя зарплата достигла 93,4 тыс. рублей, показав увеличение на 15%.

«Размер дохода также может существенно варьироваться в зависимости от сложности и количества реализованных проектов, портфолио специалиста, уровня ответственности и формата сотрудничества с работодателем», — уточнили эксперты.

Тенденция показывает, что удалённый формат перестал быть исключительно территорией IT-профессий. Компании всё активнее переводят на дистанционную работу специалистов инженерных и производственных направлений, а сами сотрудники получают больше возможностей выбирать проекты и выстраивать комфортный баланс между работой и личной жизнью.

Фото: Freepik.com

В начале февраля в семье солиста группы «Иванушки International» Кирилла Туриченко случилось долгожданное событие — родился первенец. Певец принял решение присутствовать на родах жены Дарьи, и теперь делится переживаниями, которые навсегда изменили его взгляд на жизнь.

Кирилл рассказал, что волнение было огромным, но решимость поддержать супругу — сильнее. Он подчёркивает: присутствие при рождении ребёнка невозможно сравнить ни с одним другим переживанием: «Мне было очень волнительно, но я был решительно настроен поддержать Дашу. Я точно понимал, что нужна поддержка. Во‑первых, скажу, что это несравнимое ни с чем чувство — присутствовать рядом в момент появления нового человека».

Кирилл Туриченко считает, что такое решение было правильным, и он ни о чём не жалеет. Более того — его любовь и уважение к жене стали ещё глубже. «Женщины — настоящие героини. Я, конечно, не понимал, что там будет происходить, но очень много слышал об этом. Многие меня отговаривали, кто‑то говорил, что не нужно присутствовать. Я принял это решение и ни о чём не жалею», — признался артист.

Пока Туриченко не определился с подарком для супруги Дарьи в знак благодарности за рождение сына, но его настрой не оставляет сомнений: он готов исполнить любое её желание.

«Для своей жены я сделаю всё, что она хочет, и подарю любой подарок, который она попросит. А вообще мы хотим больше путешествовать. Я думаю, что лучший подарок для нас — это быть вместе с семьёй и вместе получать впечатление от путешествий, радоваться каждому моменту, проведённому вместе», — рассказал певец.

Источник/Фото: соцсети Кирилла Туриченко

Исторические районы крупных городов всё чаще становятся пространством диалога между временем и современностью. Здесь особенно остро встаёт вопрос: как обновлять архитектурную среду, не разрушая её смыслов и памяти.

Софийская набережная — это гораздо больше, чем просто престижный адрес в Москве или живописный вид напротив Московского Кремля. Это своеобразная архитектурная летопись столицы, в которой сохранились черты переломной эпохи конца XIX — начала XX века. Тогда город стремительно менялся, превращаясь из купеческой «большой деревни» в европейский мегаполис, и именно набережные становились витриной этих перемен, сообщает издание DailyMoscow.

Застройку здесь формировали не роскошные дворцы, а солидные доходные дома эпохи эклектики и раннего модерна. Их отличает сдержанная выразительность, ритмика окон, аккуратная лепнина, кованые детали и узнаваемые силуэты. Ценность этого места заключается не столько в отдельных зданиях, сколько в ансамбле, где каждая деталь поддерживает общий образ. Панорама воспринимается как цельная композиция, поэтому любое вмешательство неизбежно выходит за рамки частного проекта и становится вопросом городской идентичности.

«Историческое здание – это сложный организм со своей структурой, логикой строительства своего времени и накопленной биографией изменений. Задача специалистов – не подменять эту логику, а понять её и дополнить так, чтобы здание могло продолжать жить и использоваться по современному назначению», — объяснила инженер Ксения Каргапольцева.

Появление современных жилых пространств в такой исторической среде всегда требует особой точности. Это тонкий баланс между развитием и уважением к прошлому, между новыми стандартами комфорта и сохранением подлинности. Именно поэтому подобные территории сегодня находятся в центре профессиональных и общественных дискуссий: город продолжает жить, но его память остаётся частью будущего.

Фото: Freepik.com

Масленица давно стала одним из самых любимых и «вкусных» праздников в России.

Формально она символизирует прощание с зимой и ожидание весны, но по сути открывает путь к Великому посту. Издание TOP24News разобралось, как переплелись народные обычаи, церковный календарь и семейные ритуалы масленичной недели.

Этот праздник интересен тем, что в нём органично соединились языческие корни и православная традиция. Когда-то он был связан с началом земледельческого года, почитанием предков и обрядами плодородия. После принятия христианства дата сместилась и стала зависеть от Пасхи. В церковной практике это время называют Сырной седмицей: мясо уже под запретом, но молочные продукты, яйца и рыба ещё разрешены. Поэтому блины оказались идеальным угощением. Они одновременно символизируют солнце и остаются сытной пищей без мяса.

В народном восприятии неделя делилась на две части. Первые три дня ещё можно было заниматься хозяйством, а с четверга начиналась Широкая Масленица, когда все силы уходили на гулянья, встречи и развлечения. Каждый день имел своё значение. Пекли блины, ездили в гости, знакомили семьи будущих женихов и невест, устраивали катания и кулачные бои. Особое внимание уделяли семейным отношениям: визиты к тёще, ответные приглашения, посиделки с родственниками мужа помогали укреплять связи между родами.

Финалом становилось Прощёное воскресенье. Люди просили друг у друга прощения, чтобы войти в пост с лёгким сердцем, вспоминали умерших родственников, ходили в баню. Вечером сжигали чучело Масленицы, символически прощаясь со старым и встречая обновление природы. Пепел от костра нередко рассыпали по полям, веря, что это принесёт хороший урожай.

Интересно и происхождение известных выражений. Фраза «Первый блин комом» когда-то не имела отношения к кулинарным неудачам. По одной из версий этнографов, первый блин предназначался медведям, которых называли «комами». Животное считалось символом пробуждения природы, и его старались задобрить, чтобы год оказался удачным и сытым.

Обилие еды на Масленицу тоже не было случайным. В крестьянской культуре считалось, что щедрый стол способен «притянуть» благополучие на весь будущий год. Поэтому праздник всегда сопровождался радостью, гостеприимством и ощущением начала чего-то нового. Именно эта живая атмосфера и делает Масленицу по-настоящему тёплым народным событием, которое остаётся актуальным и сегодня.

Фото: Freepik.com

Читайте гороскоп на вторник 17 февраля!

ОВЕН

День начнётся с неожиданности — примите её сдержанно.

ТЕЛЕЦ

Вас услышал тот, кто раньше не замечал. И всё благодаря вашей уверенности и убедительности.

БЛИЗНЕЦЫ

Интересная деталь в разговоре подскажет верное решение.

РАК

Ваше спокойствие поможет другим почувствовать дружелюбную атмосферу.

ЛЕВ

Сегодня вы вдохновляете — действуйте открыто и доброжелательно.

ДЕВА

Пора доделать то, что вы так долго откладывали. Незавершённость не даёт вам расти дальше.

ВЕСЫ

Совпадения сегодня неслучайны — присмотритесь к ним.

СКОРПИОН

Кто-то поделится тайной — не подведите доверие этого человека.

СТРЕЛЕЦ

Любопытство приведёт к полезным возможностям. Не упустите их!

КОЗЕРОГ

Отдых вернёт ясность и энергию для новых увлекательных проектов.

ВОДОЛЕЙ

Один нестандартный шаг поменяет привычный ход событий. Действуйте смело!

РЫБЫ

Встреча с давним другом будет особенно значимой. Соглашайтесь на любую авантюру!

Забудьте о носках: крутые идеи подарков на 23 февраля Приближается главный мужской праздник, а вместе с ним и вечный вопрос: что подарить кроме носков и пены? Чтобы ваш подарок на 23 февраля не стал очередным поводом для шуток, а искренне порадовал, мы собрали несколько небанальных идей.

Для самых близких: подарок, который удивит Выбрать подарок мужчине, которого вы хорошо знаете, — задача со звездочкой. Хочется, чтобы он был и полезным, и душевным. Эмоции в конверте. Билеты на концерт любимой группы, сертификат на картинг или расслабляющий массаж — это то, что запомнится надолго. Для хобби и увлечений. Хороший термос для рыбалки, набор инструментов для дачи, удобный органайзер в машину — покажите, что вы цените его интересы. Вкусный презент. Необязательно дарить сковородку. Соберите корзину его любимых деликатесов, закажите набор для приготовления стейков или бутылку хорошего напитка.

Для коллег и начальника: как никого не обидеть Думаете, как поздравить коллегу на 23 февраля? Здесь важен такт и чувство меры. Банальные сувениры — моветон, а вот стильные и полезные мелочи будут кстати. Для офиса. Качественный кофе или чай, стильный блокнот, подставка для телефона, внешний аккумулятор. Для души. Сертификат в книжный магазин или на онлайн-курсы. Отличный подарок руководителю — это что-то статусное, но не слишком личное: дорогая ручка, кожаный ежедневник или настольная игра для снятия стресса.

Главное, выбирайте подарок на 23 февраля с душой, и тогда он точно будет оценен по достоинству! А за хорошим настроением и любимой музыкой заходите на волны «Русского Радио».

Лишний вес обычно связывают с нагрузкой на сердце и суставы, но всё чаще врачи говорят и о влиянии жировой ткани на работу мозга. Оказывается, изменения затрагивают не только самочувствие, но и способность запоминать информацию.

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственный университет просвещения, терапевт Оксана Пивоварова объяснила, что жировая ткань — это не просто запас энергии. Она активно вырабатывает цитокины, которые способны преодолевать гематоэнцефалический барьер и провоцировать хроническое воспаление в мозге. В результате страдает гиппокамп — структура, напрямую связанная с формированием памяти и обучением, сообщает издание УтроNews.

Ситуацию усугубляет то, что ожирение часто сопровождается инсулинорезистентностью. Это состояние снижает защиту нервных клеток и одновременно повышает риск гипертонии, атеросклероза и диабета второго типа. Все эти заболевания влияют на сосуды, питающие мозг, вызывая ишемию и повреждение белого вещества.

МРТ-исследования подтверждают эти наблюдения: у людей с избыточным весом чаще фиксируют уменьшение объёма мозга, особенно в лобных долях и гиппокампе, а также истончение коры и нарушения структуры белого вещества.

«Ожирение — ключевой фактор риска артериальной гипертензии, атеросклероза и диабета второго типа. Все эти состояния повреждают мелкие и крупные сосуды, питающие мозг, что приводит к ишемии, повреждению белого вещества мозга ("проводящих путей") и повышает риск сосудистой деменции, которая часто начинается с проблем с памятью и вниманием», — рассказала Пивоварова.

Дополнительным фактором становится апноэ сна, которое нередко развивается при избытке жировой ткани. Оно приводит к хроническому кислородному голоданию мозга и мешает нормальной консолидации памяти во время глубокого сна, когда информация закрепляется особенно эффективно.

При этом специалисты подчёркивают: изменения не происходят мгновенно, и на них можно повлиять. Поддержание здорового веса, полноценный сон и контроль хронических заболеваний помогают сохранить когнитивные функции и ясность мышления на долгие годы.

Фото: Freepik.com

Министерство культуры Российской Федерации поддержало проведение Фестиваля детских духовых оркестров «Спасская башня детям» на Красной площади в 2026 году, он пройдёт в рамках XVIII Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня» с 24 по 26 августа.

«Спасская башня детям» — специальный проект Международного культурного центра «Спасская башня».

Традиционным для проекта «Спасская башня детям» стал Фестиваль детских духовых оркестров «Спасская башня детям», где лучшие юные исполнители со всей России получают бесценный опыт выступления на самой престижной площадке страны в присутствии сотен соотечественников и зарубежных гостей.

«Фестиваль детских духовых оркестров «Спасская башня детям» — яркое событие музыкальной жизни столицы. Любовь к хорошей музыке, культуре и истории своей страны, к Родине и своему народу закладывается в детстве. Отрадно из года в год на главной площади нашей страны видеть юных музыкантов, которые тянутся к высокому искусству, не довольствуются малым и бесконечно совершенствуются в своём мастерстве. Спасибо всем, кто создаёт этот праздник. Ждём новых талантливых юных музыкантов на Красной площади. От себя хотел бы пожелать удачи всем участникам, новых творческих находок и свершений!», — отметил музыкальный руководитель Фестиваля «Спасская башня», начальник Военно-оркестровой службы ВС РФ — главный военный дирижёр заслуженный артист России, генерал-майор Тимофей Маякин.

Для того чтобы принять участие в Фестивале «Спасская башня детям», детским и молодёжным коллективам необходимо пройти отборочный этап, который состоится в период с 16 февраля по 15 марта 2026 г. (включительно) в формате заочного конкурса-отбора (онлайн-формат) по видео с выступлениями детских и молодёжных духовых оркестров. Принять участие могут коллективы из любого субъекта Российской Федерации.

Анна Семенович поделилась своим мнением о том, почему не стоит бояться одиночества. Она считает, что отсутствие отношений может оказаться полезным. Артистка призывает женщин не бояться жить вне романтических связей и использовать это время для самосовершенствования.

Семенович считает, что одиночество может стать настоящим подарком, позволяющим сосредоточиться на главном человеке в своей жизни — на себе самой. Она отмечает, что для построения здоровых отношений необходима правильная самооценка.

Певица уже десять лет изучает психологию и активно занимается темами отношений и личного развития. Анна Семенович поделилась своими методами поддержания положительного настроя. Каждый день она начинает с аффирмаций перед зеркалом: «Я смотрю на себя в зеркало каждое утро и говорю: "Я самая красивая, я самая обалденная, у меня будет шикарный день". Просто аффирмации и медитации — начните хотя бы с этого», — посоветовала артистка.

Стоит отметить, что сейчас сердце Анны Семенович не свободно — она счастлива в отношениях с бизнесменом Денисом Шреером.

Певица уверена, что одиночество — это возможность стать лучшей версией себя. «Период одиночества — это самый прекрасный период, потому что вы можете посвятить это время себе любимой. Когда вы воспитаете в себе самоценность, любовь к себе, то, поверьте, от мужчин не будет отбоя», — отметила Анна Семенович.

Источник/Фото: соцсети Анны Семенович

Наталия Власова поделилась, как профессиональные промахи перестали влиять на её настроение и уверенность, а опыт ошибок превратился в источник силы и гармонии.

Недавно в жизни Наталии Власовой произошёл случай, когда она профессионально допустила серьёзную ошибку на глазах почти всего шоу-бизнеса. Раньше после подобных ситуаций артистка переживала бы, могла разрыдаться или даже подумать о том, чтобы завершить карьеру. Теперь же она подошла к ситуации совершенно иначе. Через несколько минут после произошедшего Власова осознала, что не переживает и спокойно общается с людьми, сохраняя хорошее настроение.

По словам певицы, она больше не оценивает себя через призму чужого мнения. Ошибки не могут перечеркнуть её достижения и успехи на сцене. Наталья подчеркнула, что свобода от чужих суждений и принятие себя со всеми недостатками дают непередаваемое чувство внутренней силы. Каждый день она напоминает себе о важности любви к себе и принятых решениях, а ошибки рассматривает как опыт, на который стоит обратить внимание позже, но не как повод для самобичевания.

История Наталии Власовой показывает, что ошибки — естественная часть пути, а принятие себя и своих промахов помогает сохранять гармонию, уверенность и внутреннюю силу для новых достижений на сцене и в жизни.

Источник / Фото: соцсети Наталии Власовой

Кети Топурия поделилась своими взглядами на популярность этнических песен. Артистка отметила, что сегодня песни на языках разных народов России вызывают всё больший интерес у слушателей.

По мнению певицы, российская эстрада превратилась в интернациональную платформу, на которой представители различных культур могут показать свои таланты. Кети Топурия рассказала, что для неё русский язык является вторым, а родным остаётся грузинский. Она уверена, что истинный хит не зависит от языка, на котором он исполняется. «Если это хит, то неважно, на каком он языке», — отметила артистка.

Музыка, по мнению Кети Топурия, объединяет людей, независимо от культурных и языковых различий. Это открывает новые горизонты для исполнителей и создателей музыки, позволяя им обмениваться идеями и создавать уникальные произведения.

Источник/Фото: соцсети Кети Топурии

В январе российские потребители стали активнее покупать товары для силовых тренировок.

Аналитики изучили 619 тысяч чеков на спортивные товары и зафиксировали неожиданный тренд, сообщает издание Infox.ru. Самым заметным стал рост продаж гирь — сразу на 18 процентов по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Также на 12 процентов вырос спрос на эспандеры. При этом коврики для йоги остались почти без изменений (+1%), а вот скакалки и велотренажёры, напротив, потеряли популярность: их продажи упали на 14 и 10 процентов соответственно.

Такое снижение эксперты связывают с возвращением россиян в фитнес-залы к концу зимы. Интерес же к гирям объясняют иначе: силовые тренировки стали особенно востребованы среди молодёжи и людей среднего возраста, стремящихся к быстрому и заметному улучшению физической формы. Кроме того, сами гири становятся разнообразнее — производители предлагают модели с улучшенной эргономикой и дополнительными функциями, что тоже подогревает спрос.

При этом средний чек на спортивные товары немного снизился — до 3891 рубля. Гири за год подешевели на 8 процентов, а скакалки и коврики для йоги — на 13. Так что сейчас самое время запасаться инвентарём, если вы ещё не в тренде. А выбор очевиден: страна берёт вес.

Фото: freepik.com

С возрастом организм действительно меняется: метаболизм постепенно замедляется, гормональный фон перестраивается, а мышечная масса может снижаться на 3–5% за несколько лет.

Но специалисты подчёркивают, что этот период не стоит воспринимать как приговор. Напротив, именно после 50 лет грамотный подход к образу жизни способен дать заметные результаты — при условии, что привычки работают в согласии с физиологией, сообщает издание SM.News.

Одним из ключевых факторов становится питание, которое перестаёт быть просто способом утолить голод и превращается в инструмент поддержки здоровья. Особое значение приобретают белок и клетчатка. Клетчатка помогает регулировать аппетит, поскольку способствует выработке гормонов сытости и поддерживает микрофлору кишечника.

Рекомендуемое количество — 25–38 граммов в сутки, чего можно достичь за счёт овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Белок, в свою очередь, необходим для сохранения мышечной ткани и поддержания обмена веществ. Его норма после 50 лет составляет примерно 1,2–1,6 грамма на килограмм веса, а источниками могут быть рыба, яйца, бобовые, творог или мясо птицы.

Не менее важную роль играет физическая активность, причём акцент смещается в сторону силовых тренировок. Именно они помогают замедлить возрастную потерю мышц, укрепляют кости и суставы, а также поддерживают общий уровень метаболизма. Даже занятия два раза в неделю с гантелями, эспандерами или тренажёрами способны дать ощутимый эффект, поскольку организм получает сигнал о необходимости сохранять мышечную ткань.

Отдельное внимание специалисты советуют уделять качеству сна. Недостаток отдыха напрямую влияет на гормоны голода и насыщения, усиливая аппетит и снижая контроль над питанием. Полноценные 7–8 часов сна становятся своего рода «перезагрузкой» для обменных процессов, особенно если дополнить их стабильным режимом и вечерними ритуалами расслабления.

Наконец, важным инструментом остаётся осознанное наблюдение за собственными привычками. Ведение дневника питания и активности помогает заметить скрытые калории, повторяющиеся ошибки и моменты, где прогресс останавливается. Такой анализ позволяет точечно корректировать образ жизни и получать результат без крайностей.

В итоге похудение после 50 лет строится не на жёстких ограничениях, а на внимании к себе и системности. Именно сочетание разумного питания, силовых нагрузок, полноценного сна и честного анализа привычек помогает сохранить энергию, здоровье и комфортный вес на долгие годы.

Фото: Freepil.com

Катя Лель активно готовится к своему путешествию в Тибет. Певица поделилась, что ежедневно тренирует как тело, так и дух для предстоящего восхождения в горы.

Чтобы адаптироваться к суровым условиям высокогорья, она уделяет особое внимание физической подготовке, используя современные технологии и необычные спортивные практики. «Я занимаюсь тренировками в жилете с электродами, которые воздействуют на грудную клетку без травм для тела. С тренером я также играю в паддл-теннис. Это очень хорошая кардионагрузка», — призналась Катя Лель.

Кроме физической активности, певица ежедневно практикует дыхательные упражнения, йогу и медитацию. Эти занятия помогают сохранить внутренний баланс, и благодаря этому Катя Лель не поддаётся страхам. Она убеждена, что духовная составляющая важна для успешного восхождения.

В условиях высокогорья высокое давление может стать критичным, и даже кислородные баллоны могут не помочь.

Катя Лель также рассчитывает на поддержку близких в предстоящем путешествии. «Высшие силы помогут, и друзья-единомышленники будут рядом», — рассказала артистка.

Источник/Фото: соцсети Кати Лель

В России началась масленичная неделя, а значит, на столах снова появились горы блинов.

Но вместе с праздничным настроением важно помнить и о безопасности: любимое угощение относится к скоропортящимся продуктам и при неправильном хранении может стать причиной неприятных последствий для здоровья, сообщает издание «ФедералПресс».

Как рассказала специалист по питанию Ольга Анищенкова, при комнатной температуре блины можно оставлять не более чем на 4–5 часов. После приготовления и приёма пищи остатки лучше сразу убрать в холодильник, предварительно дав им остыть, чтобы не образовывался конденсат.

«При комнатной температуре блины стоит хранить около 4-5 часов, не больше. Чем дольше подобные изделия стоят на столе, тем выше риск, что начнутся процессы порчи», — предупредила эксперт.

Оптимальный вариант хранения — пищевая плёнка или контейнеры с плотно закрывающейся крышкой, которые защищают продукт от влаги, воздуха и посторонних запахов. В таком виде блины сохраняют свежесть до двух-трёх дней, а на четвёртые сутки их уже стоит выбросить, даже если внешний вид не вызывает сомнений.

Если нужно продлить срок хранения, специалист советует заморозку. Блины можно держать в морозильной камере до трёх–четырёх месяцев, укладывая их неплотно в контейнер с маркировкой снежинки. При этом начинка заметно сокращает срок годности: изделия с грибами или картофелем хранятся до трёх месяцев, а с творогом или луком — не более месяца. Для безопасности начинку лучше держать отдельно и добавлять перед употреблением.

Фото: Freepik.com

Легендарный норвежский биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален прокомментировал ситуацию вокруг перераспределения олимпийских медалей 2014 года и упомянул своего давнего друга Антона Шипулина, сообщает издание «Главный Региональный».

Напомним, Спортивный арбитражный суд аннулировал результаты Евгения Устюгова на Играх в Сочи из-за нарушения антидопинговых правил. В результате мужская сборная России по биатлону лишилась золота в эстафете, а норвежцы поднялись на третье место. Бывший российский биатлонист, а ныне депутат Госдумы Антон Шипулин заявил, что не намерен возвращать свою золотую медаль.

Бьорндален, которого связывают с Шипулиным тёплые отношения, отреагировал на это спокойно и с уважением к позиции друга.

«Шипулин — мой хороший друг. У меня много прекрасных воспоминаний с ним. Это его решение. Норвежская культура, немецкая или российская — разные. Что правильно для одних может быть неправильно для других. Я не стану уважать Шипулина меньше, если он не вернет эту медаль», — сказал легендарный норвежец.

В этих словах — не просто позиция спортсмена, а зрелый взгляд человека, понимающего: в спорте, как и в жизни, не всё измеряется правилами. Есть ещё дружба, личный выбор и уважение к чужой правде. Даже если она не совпадает с твоей.

Фото: freepik.com

Читайте гороскоп на понедельник 16 февраля!

ОВЕН

Вспомните забытый проект — сегодня он оживёт.

ТЕЛЕЦ

Нежный момент с близким наполнит день теплом.

БЛИЗНЕЦЫ

Ваше любопытство приведёт к ценной находке.

РАК

Простая прогулка на природе обновит мысли и силы.

ЛЕВ

Покажите свою страсть — это зажжёт интерес вокруг.

ДЕВА

Разберите вещи в шкафу или файлы на компьютере — свобода наступит мгновенно.

ВЕСЫ

Спокойный выбор окажется самым мудрым.

СКОРПИОН

Секрет успеха сегодня — в терпеливом ожидании.

СТРЕЛЕЦ

Книга или фильм подтолкнёт к смелому решению.

КОЗЕРОГ

Упорство превратит рутину в триумф. Так что действуйте!

ВОДОЛЕЙ

Ваш юмор разрядит любую напряжённость.

РЫБЫ

Мечты сегодня материализуются! Так что самое время продумать новые желания.

Идеальные отношения глазами Леона Кемстача — это честность, уют и живые разговоры. Эксклюзивными откровениями актёр поделился в эфире RU.TV.

В разговоре с телеканалом Леон впервые так подробно описал девушку своей мечты. И его критерии оказались не про внешность, а про то, что делает отношения по-настоящему тёплыми.

«Самое важное — чтобы она была со мной честна. Я всегда это говорю, но мне важно, чтобы она умела готовить. Не в том смысле, чтобы каждый день стоять у плиты, но если мы вместе вечером дома и она приготовит что-то вкусное в обычный момент — это очень-очень классно. А ещё я бы хотел, чтобы с ней было о чём говорить», — признался Леон.

Похоже, для молодого актёра счастье складывается из простых и понятных вещей: доверия, домашнего тепла и возможности говорить о чём угодно — от серьёзного до смешного. Без пустых ожиданий, без недостижимых идеалов — просто человек, который точно знает, что делает союз по-настоящему живым.

Источник / Фото: соцсети Леона Кемстача

Сергей Лазарев выразил недовольство по поводу легкомысленности своей матери. Валентина Викторовна восприняла его замечание как заботу и даже призналась ему в любви.

На своей странице в социальных сетях она опубликовала несколько фотографий с прогулки по зимнему лесу. Снимки оказались очень удачными, но сыну не понравилось, что мама позирует без головного убора в мороз. «Мамуль, очень красиво, но почему без шапки?», — написал комментарий Сергей Лазарев.

Подписчики быстро отреагировали и стали с юмором напоминать артисту, что не следует воспитывать собственную маму. «Сергей, этот вопрос можно произносить только мамам», — шутливо ответили ему в сети.

Валентина Викторовна одобрила беспокойство сына: «Шапка в машине. Люблю», — написала она.

Источник/Фото: соцсети Сергея и Валентины Лазаревых

В Москве с 23 января по 8 февраля 2026 года прошла VI Художественно-промышленная выставка-форум «Уникальная Россия». Грандиозное событие объединило на 10 тысячах квадратных метров более 5000 участников из 81 региона России и зарубежья, а также 150 мероприятий деловой и культурной программы, сообщает издание ИнтерМедиа.

За две с половиной недели выставку посетили более 100 000 гостей. «Уникальная Россия» представила лучшие достижения отечественных креативных индустрий и традиционных искусств. Посетители увидели выдающиеся изделия народных художественных промыслов, работы художников, мастеров декоративно-прикладного искусства, познакомились с современными видами искусства, использующими инновационные технологии, и открыли Год единства народов России, отмечаемый в 2026 году по указу президента.

Как отметил председатель Оргкомитета выставки Сергей Коломийцев, цель форума — показать Россию во всём блеске её великолепия:

«На мой взгляд, особенно удачными в этом году получились "Ювелирный салон" и "Салон живописи", эксклюзивные экспозиции которых вызвали огромный интерес не только у посетителей и покупателей, но и у журналистов».

Яркими событиями стали конкурсы авторов кокошников «Коруна», чемпионат шляпного искусства «Мастер шляп» и грандиозное «Ристалище гусляров России», объединившее на одной сцене более 100 гусляров со всей страны. По итогам последнего был подписан меморандум о признании гуслей национальным инструментом России и учреждён День создания Союза гусляров России — 7 февраля.

7 февраля на выставке прошёл День народного костюма: «Гостиный двор» наполнился сотнями людей в красочных этнических нарядах. Традиционно яркими стали модные шоу российских дизайнеров и фестиваль «Этноподиум: сохраняя традиции».

В деловую программу вошли бизнес-форум «Креативная Россия», круглые столы по мерам поддержки народных промыслов и другие профильные мероприятия. Впервые работала территория гостеприимства «Интурмаркет. Уникальная Россия», где гости знакомились с традициями, гастрономией и туристическими маршрутами регионов.

Телеведущая и актриса Анфиса Чехова рассказала, как собирается изменить фамилию после официального заключения брака с Александром Златопольским.

Анфиса Чехова вышла замуж за продюсера и актера Александра Златопольского. Пара расписалась 5 февраля в ЗАГСе Москвы, а торжество с пышной свадьбой звезда и её супруг запланировали на лето.

В день регистрации брака Чехова фамилию не меняла, однако уже строит планы на будущее: «В ЗАГСе я не меняла фамилию, так как на смену всех документов понадобится много времени, но в будущем хочу взять двойную фамилию: Чехова-Златопольская».

После заключения брака, который стал первым официальным для Анфисы, звезда призналась, что мечтает о ребёнке. При этом Чехова хочет родить сама — без ЭКО и суррогатных матерей, подчеркивая естественность и личный выбор.

Свадьба Анфисы Чеховой и Александра Златопольского стала началом нового этапа в жизни пары, а планы по двойной фамилии и созданию семьи показывают, что звезда ценит традиции, но остаётся верной своим принципам.

Источник / Фото: соцсети Анфисы Чеховой

Люкс переживает тихую, но заметную трансформацию.

Всё больше покупателей смотрят не на громкое имя бренда, а на то, что именно они получают за свои деньги. О новых потребительских настроениях рассказала геммолог Ксения Костина, комментируя изменения в поведении клиентов, сообщает издание DailyMoscow.

По её словам, аудитория больше не готова автоматически соглашаться с очередным повышением цен. Люди стали внимательнее к качеству, к сути вещи и к тому, насколько покупка действительно оправдана. Если раньше во многом работал статус и сила имени, то теперь этого недостаточно.

Похожие процессы уже заметны в бьюти-индустрии. Там всё сложнее продавать продукт только за счёт красивой упаковки и эффектного образа бренда. Без стабильного результата маркетинг теряет прежнюю магию. Та же логика постепенно закрепляется и в сегменте люкса.

Рынок всё отчётливее смещается в сторону разумного соотношения цены и ценности. Особенно это чувствуется в fashion-сегменте и кожгалантерее, где рост цен последних лет всё чаще вызывает у клиентов вопросы. Покупатели стали задаваться простым, но важным вопросом: за что именно они платят.

На этом фоне меняется и само отношение к вещам. Всё больше людей выбирают предметы, которые можно носить долго, которые имеют понятную материальную основу и потенциально сохраняют стоимость. Именно поэтому, отмечает Костина, сегмент «твёрдой роскоши», включая ювелирные изделия, постепенно усиливает позиции по сравнению с сезонными аксессуарами. Ценность украшений проще объяснить: она связана с металлом, характеристиками камней, качеством исполнения и долговечностью.

Покупка всё реже становится спонтанным «хочу» и всё чаще превращается в продуманное решение. Свою роль играет и смена поколений. Зумеры меньше реагируют на статус и всё чаще выбирают вещи с уникальными характеристиками и прозрачной историей происхождения.

По мнению экспертов, этот сдвиг способен изменить баланс сил внутри индустрии. В выигрыше окажутся те, кто может подтвердить ценность продукта не только именем, но и его реальными свойствами. Роскошь остаётся, но её теперь хотят понимать, а не просто демонстрировать.

Фото: Freepik.com

Читайте гороскоп на пятницу 13 февраля!

ОВЕН

Выберите одну цель на день. Концентрация принесёт быстрый результат.

ТЕЛЕЦ

Не закрывайтесь от нового. Неожиданная просьба покажет ваш скрытый потенциал.

БЛИЗНЕЦЫ

Уточните детали заранее. Так вы избежите путаницы в самый важный момент.

РАК

Забота о себе сегодня должна быть на первом плане. Выспитесь или разгрузите график, и всё пойдёт легче.

ЛЕВ

Дайте шанс чужой идее. Сотрудничество усилит ваш успех.

ДЕВА

Перестаньте подгонять себя. Стабильный темп окажется эффективнее рывков.

ВЕСЫ

Примите решение без долгих сомнений. Ясный выбор вернёт лёгкость.

СКОРПИОН

Не раскрывайте карты раньше времени. Спокойная подготовка сделает вас сильнее.

СТРЕЛЕЦ

Скажите правду коротко и уважительно. Это снимет лишнее напряжение от неопределённости.

КОЗЕРОГ

Закройте «хвосты». Завершённые мелочи освободят энергию для масштабного проекта.

ВОДОЛЕЙ

Позвольте себе оригинальность. Нестандартный ход станет вашей визитной карточкой.

РЫБЫ

Сегодня удача на вашей стороне. Только помните: риск должен быть оправдан.

Уровень интеллекта во взрослом возрасте зависит не столько от врожденных данных, сколько от того, как и где мы живем.

Об этом рассказал доцент Финансового университета при правительстве Российской Федерации Марчел Кырлан. По его словам, недавние исследования опровергают миф о «заданном» IQ: когнитивные способности — величина подвижная, и они могут как расти, так и снижаться в зависимости от образа жизни, сообщает издание Infox.ru. 

Эксперт подчеркнул, что питание, качество сна, физическая активность, характер умственной нагрузки и даже круг общения напрямую влияют на скорость мышления, память и способность к обучению.

«Поэтому неправильно утверждать о каком-либо „заданном IQ“ — потенциал может как развиваться, так и ослабевать», — отметил Марчел Кырлан.

Особое место в поддержании интеллектуального тонуса занимает привычка учиться новому на протяжении всей жизни. Чтение книг, освоение иностранных языков, интеллектуальные игры, головоломки, обучающие приложения и курсы — всё это не просто расширяет кругозор, а буквально перестраивает нейронные связи. Активное общение с разными людьми и обсуждение сложных тем также работают как тренировка для мозга.

Таким образом, интеллект перестаёт быть «потолком», который нам отмерен при рождении. Это скорее мышца, которая требует регулярной нагрузки. И хорошая новость в том, что прокачивать её можно в любом возрасте — было бы желание и правильные привычки.

Фото: freepik.com

Мы часто убеждаем себя, что сегодня можно потерпеть, зато завтра будет по-настоящему хорошо.

Ещё немного усилий, ещё один рывок — и вот тогда начнётся настоящая жизнь. Клинический психолог Дарья Кузина объясняет, почему такая стратегия не всегда ведёт к желаемому результату и как отличить здоровое стремление к цели от синдрома отложенного счастья, сообщает издание Общественная Служба Новостей.

На первый взгляд всё выглядит логично. Человек будто заключает честную сделку с миром: отказывается от удовольствий, сокращает свои потребности до минимума, работает на износ — ради будущей награды, которая должна решить многие проблемы. Однако реальность может внести свои коррективы. Например, партнёр не разделит фанатичного рвения в работе или учёбе и выберет расставание. И тогда долгожданный диплом или повышение уже не принесут той радости, на которую рассчитывали.

По словам Кузиной, синдром отложенного счастья способен привести к эмоциональной отчуждённости, потере контакта с собственными желаниями и даже к враждебности по отношению к миру. Человек словно живёт в режиме ожидания, не позволяя себе быть довольным здесь и сейчас.

Главное отличие от здорового движения к цели — отношение к процессу. Спортсмен, который тренируется ради результата, получает удовольствие от самих тренировок. Он радуется маленьким победам и росту. Способность замечать эти мелочи и есть показатель внутреннего баланса.

Чтобы выйти из ловушки постоянного ожидания, психолог советует возвращать в жизнь простые радости. Больше времени уделять хобби, каждый день находить хотя бы небольшой повод для улыбки, практиковать благодарность — замечать одно-два события, за которые искренне хочется сказать спасибо. И самое важное — пересмотреть требования к себе.

«Поищите счастье в способности жить в гармонии с собой, даже если до идеальных условий далеко. И дайте себе наконец право быть «достаточно хорошим», а не совершенным», – подчеркнула Кузина.

Иногда путь к цели действительно требует усилий. Но если в этом пути совсем не остаётся места для радости, стоит остановиться и честно спросить себя: не слишком ли долго счастье откладывается на потом.

Фото: Freepik.com

Стас Костюшкин, который уже почти два десятилетия счастлив в браке с супругой Юлией, поделился своими размышлениями о том, как сохранить любовь и гармонию в семейных отношениях.

Его подход — это сочетание осознанной работы над собой, взаимного внимания и умения перенимать лучшее из опыта окружающих. «Представь, что у тебя на ладони есть колечко, и складывай в него всё хорошее, что ты подмечаешь в других, перенимай их опыт», — рассказал Стас Костюшкин. Такой подход позволяет постоянно обогащать свой «арсенал» способов проявлять заботу и внимание к партнёру.

Стас Костюшкин не скрывает: Юлия для него — самый главный человек в жизни. Всё, что он делает, во многом продиктовано желанием видеть её счастливой.

Источник/Фото: соцсети Стаса и Юлии Костюшкиных

Строительная отрасль России в 2026 году переживает непростой период.

Сокращение мер господдержки, отмена моратория на штрафы за срыв сроков сдачи домов, ужесточение условий выдачи семейной ипотеки и запрет донорской ипотеки усилили давление на рынок. О возможном снижении объёмов ввода жилья в 2028–2029 годах недавно говорил и заместитель председателя правительства России Марат Хуснуллин. На этом фоне для покупателей всё более важными становятся надёжность и репутация застройщика, сообщает издание «ФедералПресс».

Опрос, проведённый в регионах России, показал: главным критерием при выборе компании остаётся стоимость жилья. На цену ориентируются 62,5 процента респондентов на одной из площадок и 53 процента — на другой. Почти так же значимым фактором называют качество строительства и отделки — его отметили 56,25 и 47 процентов опрошенных соответственно. Репутация компании играет роль для 43,75 и 39 процентов участников, а опыт работы на рынке — для 31,25 и 24 процентов.

Серьёзное значение имеет соблюдение сроков сдачи домов: 31,25 процента респондентов на одной площадке и 40 процентов на другой подчеркнули, что для них важно вводить жильё без задержек. Объёмы текущего строительства учитывают 25 и 11 процентов опрошенных, а локацию будущего дома — 31,25 и 42 процента соответственно.

Федеральный масштаб деятельности компании интересует сравнительно небольшую долю покупателей — 12,5 и 9 процентов. Ещё меньшую роль играет активная реклама: на неё ориентируются лишь 6,25 и 3 процента респондентов. Среди аудитории другой площадки наиболее значимой оказалась репутация компании — её назвали ключевой 31,6 процента опрошенных, а опыт работы важен для 15,8 процента. Наличие рекламы, работа на федеральном уровне и объёмы текущего строительства получили примерно одинаковые показатели — около 5 процентов.

При этом часть участников исследования призналась, что вовсе не планирует в ближайшее время покупать жильё ни в новостройках, ни на вторичном рынке. Причины простые и понятные — отсутствие достаточных средств и сложности с обслуживанием ипотеки.

В условиях нестабильности рынок постепенно смещается от ярких вывесок к более приземлённым критериям. Покупатели всё чаще считают деньги, сравнивают факты и внимательно изучают историю компании, понимая, что в долгосрочной перспективе надёжность оказывается важнее громких обещаний.

Фото: Freepik.com

Стас Пьеха поделился своим мнением о внезапной популярности в интернете. В последнее время его видеоролики достигают сотен тысяч просмотров, а поклонницы нахваливают его, утверждая, что певец находится в отличной форме.

По словам артиста, нынешний успех не стал случайностью, а является результатом настойчивой работы. Стас Пьеха отметил, что целенаправленно стремился вернуться в центр внимания, и этот «мощный камбэк» произошёл благодаря грамотно выстроенной стратегии его команды. Пьеха подчёркивает, что ему очень приятно демонстрировать новые грани своего таланта и напоминать о себе тем, кто мог забыть о его творчестве.

«Хочется показать, кто я такой и чему я научился за это время», — рассказал певец.

Стас Пьеха не собирается останавливаться на достигнутом. Он планирует продолжать эксперименты с различными музыкальными жанрами и стремится расширять свою фан-базу. Искусство для него — это не только самовыражение, но и связь с аудиторией. Пьеха намерен обратать внимание на пожелания своих слушателей, чтобы оставаться актуальным и смелым.

«Хочу радовать их своей молодостью, потому что в ближайшее время я не собираюсь взрослеть. Хочу быть гибким, понятным, но в то же время — дерзким и экспериментальным», — признался Стас Пьеха.

Источник/Фото: соцсети Стаса Пьехи

Александр Ревва признался, что бытовые дела, такие как стирка или уборка, не его конёк. Однако, когда дело касается дочерей — Алисы и Амели, всё меняется.

По словам Реввы, роль отца для него — это прежде всего возможность дарить детям радость и создавать незабываемые моменты. Он с удовольствием включается в жизнь дочерей.

«Папа Александр Ревва может поиграть с детьми, рассказать сказку, отвезти в школу, привезти из школы, отвезти на спортивное мероприятие, взять детей и пойти на какой‑то концерт, на спектакль, поехать или полететь с детьми в какую‑то тёплую страну, угостить детей мороженым и всякими разными, скажем так, очень вкусными, но запрещёнными, по словам мамы, продуктами», — признался артист.

Александр Ревва превращает повседневность в праздник для своих девочек. Для него важно не просто выполнять родительские обязанности, а быть тем самым «папой‑волшебником», который умеет удивить и порадовать.

Источник/Фото: соцсети Александра Реввы

Фестиваль пройдет с 21 по 30 августа на Красной площади в Москве при информационной поддержке «Русского Радио».

Мероприятие проводится по поручению Президента с 2007 года. За 17 лет своей истории оно вышло за рамки локального проекта и стало культурным явлением международного уровня.

В современных условиях Фестиваль «Спасская башня» является не только эффективным инструментом консолидации российского общества, но и подтверждением способности России справляться с любыми вызовами, стабильно развиваться и реализовывать масштабные проекты, несмотря на деструктивные процессы в мировой среде. Основная цель Фестиваля — поддержка российской армии и демонстрация высочайших профессиональных навыков военных музыкантов, присущих Армии России в целом.

В 2025 году в Фестивале «Спасская башня» приняли участие 21 коллектив из 10 стран мира, включая членов ШОС и БРИКС. Участники из Российской Федерации, Республики Беларусь, Республики Казахстан, Республики Сербской (в составе Боснии и Герцеговины), Монголии, Италии, Объединённых Арабских Эмиратов, Федеративной Демократической Республики Эфиопия, Буркина-Фасо и Республики Зимбабве рассказали о традициях, истории и достижениях своих стран.

Россия была представлена лучшими оркестрами силовых ведомств — Минобороны, МЧС, ФСБ, ФСО и Росгвардии.

Всего в Фестивале на Красной площади участвовало более 1600 военнослужащих.

Читайте гороскоп на четверг 12 февраля!

ОВЕН

Проверяйте договорённости. Уточнение одного пункта избавит от лишних переживаний.

ТЕЛЕЦ

Сегодня вам полезно «отпустить контроль» в одном вопросе — мир не рухнет, а силы вернутся.

БЛИЗНЕЦЫ

Держите темп умеренным. Перегруз снизит качество общения.

РАК

Пора навести порядок в приоритетах — выберите главное и смело отсекайте остальное.

ЛЕВ

Переходите от слов к действию — маленькая демонстрация сильнее долгих обещаний.

ДЕВА

Дайте себе право на паузу, ведь восстановление сейчас важнее героизма.

ВЕСЫ

Инициируйте разговор, который откладывали — ясность окажется в разы приятнее ожиданий.

СКОРПИОН

Не идите на принцип. Гибкость сегодня сохранит вам преимущество.

СТРЕЛЕЦ

День для смелой идеи. Озвучьте её, даже если она далека от идеала.

КОЗЕРОГ

Делегируйте мелкие задачи. Освобождённое время стоит дороже контроля.

ВОДОЛЕЙ

Смените окружение хотя бы на час — это принесёт вдохновение.

РЫБЫ

Сделайте доброе дело без лишних слов. Это поднимет вам настроение сильнее, чем чья-то похвала.

Новое звучание корней: современный русский фолк, который вас удивит

Думаете, народная музыка — это что-то из далекого прошлого? А вот и нет! Сегодня русский фолк переживает настоящее возрождение. Молодые и талантливые артисты берут за основу старинные напевы и создают на их основе нечто совершенно новое, свежее и очень душевное.

От рока до электроники: какой бывает современная народная музыка Сегодня этно-музыка — это огромное поле для экспериментов. Артисты смело смешивают народные инструменты с электрогитарами, синтезаторами и мощными барабанами. В итоге получается яркая и современная народная музыка, которая качает! Пелагея: Настоящая звезда, которая показала всей стране, какой красивой и сильной может быть народная песня. The Hatters: Эта группа — ураган на сцене! Они смешивают русский фолк с панком, роком и цыганскими мотивами, создавая уникальный стиль фолк-фьюжн. OTAVA YO: Петербургские «скоморохи», чьи задорные OTAVA YO клипы собирают миллионы просмотров. Их музыка — это чистое веселье и позитив.

Глубина и душа: нео-фолк сцена Помимо зажигательных ритмов, есть и другое направление — вдумчивый и атмосферный нео-фолк. Здесь этно музыка в современной обработке приобретает почти мистическое звучание.

Многие ищут группы похожие на Мельницу, и находят настоящие жемчужины, которые часто выступают на летних фестивалях фолк-музыки в России. Эти коллективы доказывают, что наши корни — это неиссякаемый источник вдохновения.

Откройте для себя богатый и разнообразный мир современного русского фолка. Эта музыка способна затронуть самые тонкие струны души. Самые душевные и любимые песни всегда звучат для вас на волнах «Русского Радио»!

В День всех влюблённых всё больше жительниц столицы отказываются от традиционных цветов в пользу экологичных подарков с долгим смыслом.

Согласно опросу, лишь 20% москвичек хотели бы получить букет, тогда как 70% мужчин по-прежнему планируют дарить именно цветы. Женщины объясняют своё решение просто: композиции быстро увядают и превращаются в отходы, а значит, радость от такого жеста оказывается слишком краткой, сообщает издание DailyMoscow.

Альтернативой становятся «долгие» подарки: посадка дерева, именной аллеи или даже небольшого леса. Экологи проекта «Сохрани лес» отмечают рекордный спрос на сертификаты весенней высадки к 14 февраля. Особой популярностью пользуются хвойные аллеи и возможность лично поучаствовать в озеленении.

Похоже, романтика постепенно обретает новые формы, с заботой о природе и желанием оставить после себя не увядший букет, а живое дерево, которое будет расти годами.

Фото: Freepik.com

Зимой мороз и ветер оставляют после себя сухость и раздражение на коже. Первое желание — срочно увлажнить лицо, но торопиться не стоит. Ведущие косметологи рассказали изданию SM.News о том, что неправильные действия могут только усугубить ситуацию.

Когда вы приходите с холода, дайте коже адаптироваться. Не спешите к умывальнику. Потратьте 10-15 минут, чтобы лицо привыкло к комнатной температуре. Горячая вода и тёплые компрессы здесь не помощники — они лишь усилят воспаление.

После паузы переходите к уходу. Начните с мягкого очищения: используйте чуть тёплую воду и нежную пенку или молочко без агрессивных компонентов. Лицо промокните салфеткой, а не трите полотенцем.

Следующий шаг — успокаивающая маска. Она должна содержать натуральные масла или компоненты вроде пантенола и аллантоина. Эти вещества снимают раздражение и восстанавливают защитный слой кожи.

Затем примените мягкий тоник без спирта, чтобы нормализовать pH-баланс. Завершите уход питательным кремом с керамидами и маслом ши, чтобы удержать влагу.

Косметологи предупреждают, что некоторые методы строго запрещены. Избегайте «бабушкиных» рецептов с вазелином и детским кремом — они блокируют кислород. Агрессивные кислоты и скрабы тоже под запретом: они только ухудшат состояние кожи. И на несколько дней забудьте о декоративной косметике — дайте коже время на восстановление.

Источник/Фото: freepik.com

Ханна и её супруг Пашу поделились с поклонниками радостным событием — их младшая дочь Камилла отметила третий день рождения.

В своих социальных сетях пара опубликовала трогательное послание в честь праздника:

«3 годика нашей дочке — Камилле. Спасибо, что ты с нами, а мы с тобой, спасибо, что ещё ярче раскрасила нашу жизнь и забрала наши с папой сердечки! Желаем, чтобы ты росла счастливой, здоровой и уверенной в себе девочкой! Продолжай нас радовать, с тобой наши улыбки становятся ещё шире и сердце бьётся ещё сильнее! Любим тебя! Ты наша большая гордость и любовь».

Подписчики присоединились к поздравлениям, отмечая, как быстро растут дети. Камилла, которая ещё вчера была совсем малышкой, сегодня уже трёхлетняя принцесса, дарящая семье самые искренние эмоции.

Источник/Фото: соцсети Ханны и Пашу

Весна в столице длится всего несколько недель, но именно в этот период город становится по-настоящему кинематографичным.

Издание Top24News выбрало семь проверенных мест, где цветущая Москва раскрывается особенно фотогенично. Каждая локация уникальна по настроению и стилю.

Аптекарский огород по праву называют весенним сердцем города. С апреля по май здесь волнами расцветают магнолии, сакура, тюльпаны и сирень. Идеальное место для нежных портретов и съёмок в духе «европейского сада». Раннее утро — лучшее время, чтобы застать мягкий свет и безлюдные аллеи.

На ВДНХ весна встречает масштабом и уютом. Главная жемчужина — Сирингарий, который в мае превращается в ароматное сиреневое облако. Колоннады, фонтаны и павильоны сталинского ампира позволяют за одну прогулку сменить несколько образов: от fashion-съёмок до семейных фото.

Коломенское дарит весну «по-русски»: белые яблоневые сады, деревянные постройки, холмы с видом на Москву-реку. Здесь есть ощущение тишины и простора даже в высокий сезон. Самые атмосферные кадры получаются в яблоневых садах и на фоне церкви Вознесения.

Царицыно — выбор для тех, кто ищет драму и эстетику в одном кадре. Краснокирпичные дворцы, мосты, пруды и аккуратные партеры создают эффект старинной открытки. Лучшее время — конец апреля — начало мая, когда зелень только начинает пробиваться.

Нескучный сад привлекает своей естественностью. Здесь нет парадности, зато есть живые, «кинематографичные» кадры: старые деревья, извилистые дорожки, беседки и внезапные виды на реку. Место дарит ощущение уединённой прогулки без маршрута. Патриаршие пруды весной обретают утончённый городской шик. Цветущие деревья, отражения в воде, лаконичная архитектура — идеальный фон для стильных портретов и контента в стиле «городская весна». Советуем приходить в будни днём или рано утром в выходные.

Ботанический сад МГУ на Воробьёвых горах — менее туристический, но очень живописный вариант. Цветущие яблони, груши и вишни здесь соседствуют с панорамными видами на город. Пространство даёт свободу для экспериментов с ракурсами и светом.

Весна в Москве быстротечна, но именно в эти короткие недели город дарит самые искренние и красивые кадры. Не откладывайте фотосессию — выберите локацию, поймайте свой момент и сохраните это настроение надолго.

Фото: freepik.com

По информации издания Top24.news, в Москве начинается вкусное соревнование: жители столицы выберут лучший рецепт блинов.

Конкурс приурочен к Масленице, и на голосование выставлены четыре уникальных рецепта, каждый из которых представляет свой регион.

На победу претендуют суздальские блины из гречневой муки с вареньем из огурцов, сытные смоленские с бочковой капустой, мордовские на кефире с манкой и сгущёнкой, а также сметанные башкирские с топлёным маслом и мёдом.

Каждый рецепт сопровождается подробным списком ингредиентов и описанием процесса готовки.

Источник/Фото: freepik.com

Как сообщает издание «Подмосковье сегодня» средний бюджет на празднование Масленицы в 2026 году составит около 2,9 тыс. рублей.

Подготовка к празднику для большинства начинается с продуктовой корзины — 74% опрошенных собираются купить муку, молоко, яйца и другие ингредиенты для блинов. Но есть и те, кто предпочитает готовые блюда: 36% респондентов планируют заказать уже готовые угощения.

Интересно, что 19% участников опроса намерены приобрести кухонную технику и посуду, а 18% — обновить текстиль и декор для стола. Зумеры, как всегда, вносят свою изюминку: 17% из них хотят развлечений и настольных игр, 16% — товаров для творчества, а 12% — одежды в народном стиле.

Что касается бюджета, то 20% москвичей планируют уложиться в 1 тыс. рублей, купив только необходимые продукты. Более трети (35%) рассчитывают потратить от 1 до 3 тыс. рублей, а четверть (25%) — от 3 до 5 тыс. рублей. Те, кто готов потратить более 5 тыс. рублей, составляют 16% и представляют, в основном, молодёжь.

Масленицу в этом году собираются отметить восемь из десяти москвичей, и 72% из них намерены печь блины самостоятельно. В Прощёное воскресенье будут просить прощения 39% опрошенных, а столько же планируют посетить городские мероприятия.

Молодёжь от 25 до 34 лет больше склоняется к домашним посиделкам — 39% пойдут в гости, а 26% будут принимать гостей.

Сметана остаётся фаворитом среди начинок для блинов — её выбирают 57% участников опроса. Также популярны сгущённое молоко (39%), варенье (36%), творог с изюмом и мёд (по 29%). Старшее поколение предпочитает блины с маслом, а москвичи от 45 до 64 лет — с красной икрой и рыбой. Молодые люди от 18 до 34 лет чаще выбирает сытные начинки вроде ветчины или колбасы.

Источник/Фото: freepik.com

Туристы из России всё чаще жалуются на проблемы с медицинской страховкой на зарубежных курортах. Особенно часто вопросы возникают при поездках в Турцию, Египет, Таиланд и Вьетнам. Издание «Главный Региональный» помогает разобраться в ситуации.

В Египте базовый полис на неделю обойдётся в 400-900 рублей. Он покрывает экстренную помощь, госпитализацию и доставку в больницу. В Турции страховка стоит дороже — от 600 до 1200 рублей. Хотя она и не обязательна, но без неё лечение может оказаться очень дорогим.

В Юго-Восточной Азии цены на медицину ещё выше. В Таиланде страховка стоит от 1400-4500 рублей, во Вьетнаме — от 800 до 4000 рублей.

Специалисты также советуют застраховать несчастные случаи, потерю багажа и гражданскую ответственность. Это защитит от неожиданных расходов, если вы случайно повредите чужое имущество или причините вред здоровью.

Источник/Фото: freepik.com

Митя Фомин откровенно рассказал о своём пути к музыке, умении играть на инструментах и о том, почему даже потерянный навык можно вернуть.

Полную версию выпуска с Митей Фоминым смотрите на RUTUBE. В разговоре артист вспомнил, что музыка сопровождала его с детства. По словам Мити Фомина, фортепиано появилось в его жизни словно неслучайно и именно через инструмент он пришёл к сочинению и шоу. Однако с переездом в Москву и погружением в шоу-бизнес практика ушла на второй план, а уверенность в игре постепенно потерялась.

«Это правда, можно разучиться, это не так, как на велосипеде. Это навык, который ты обретаешь вновь, лишь нужно захотеть. И он вернётся в душе, потому что пальцы, так сказать, помнят», — отметил Митя Фомин, добавив, что даже после травмы мизинца инструмент продолжает «откликаться».

Этот разговор стал напоминанием о том, что музыка никуда не уходит — она просто ждёт момента, когда к ней снова захочется вернуться.

Источник / Фото: соцсети Мити Фомина

Читайте гороскоп на среду 11 февраля!

ОВЕН

Упростите правила игры. Чем меньше условий, тем быстрее вы придёте к цели.

ТЕЛЕЦ

Сфокусируйтесь на качестве, а не на скорости. Аккуратность сегодня окупится.

БЛИЗНЕЦЫ

Не распыляйтесь на 40 дел — выберите одну тему и копните глубже.

РАК

День подходит для примирения, а первый шаг снимет напряжение.

ЛЕВ

Не доказывайте очевидное. Лучше покажите результат на деле.

ДЕВА

Пересоберите план дня. Перестановка задач даст неожиданный запас времени.

ВЕСЫ

Скажите «да» новому сотрудничеству — оно расширит ваши возможности.

СКОРПИОН

Выберите тактику тишины. Меньше комментариев — больше контроля над ситуацией.

СТРЕЛЕЦ

Сделайте ставку на обучаемость — короткий разбор ошибок даст рывок вперёд.

КОЗЕРОГ

Не тяните с решением — чёткий выбор сегодня избавит от половины проблем.

ВОДОЛЕЙ

Поделитесь идеей с тем, кто мыслит иначе, и вы получите бесценное знание.

РЫБЫ

Не прячьте талант. Демонстрация вашего прогресса привлечёт правильное внимание.

Превратите ежедневную гигиену в мощный ритуал для укрепления здоровья мозга и сосудов.

Правильный уход за зубами и деснами может стать одной из самых эффективных стратегий для долгосрочного сохранения здоровья мозга. К такому выводу приходят специалисты, анализируя современные научные данные, сообщает издание УтроNews.

Как рассказал невролог и эпилептолог Байбин Чен, крупные исследования показывают важную взаимосвязь: здоровье полости рта напрямую влияет на состояние сосудов и когнитивных функций. Хронические воспаления из-за кариеса или болезней десен способны повреждать кровеносную систему. Врач приводит убедительный факт: бактерии из ротовой полости находили даже внутри тромбов, которые приводят к серьёзным сосудистым проблемам.

Это открытие дарит нам мощный инструмент для заботы о себе. Соблюдение простых правил — регулярная чистка зубов, использование нити и ирригатора — становится не просто рутиной, а осознанным вкладом в собственное будущее.

Такой ежедневный ритуал помогает не только сохранить красивую улыбку, но и поддержать ясность мышления и здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы.

Фото: freepik.com

Сожительство до брака перестало быть спорной темой и всё чаще воспринимается как естественный этап отношений.

Россияне поделились своим мнением о том, когда стоит начинать жить вместе, и ответы показали, что универсального сценария по-прежнему не существует, но общие ориентиры уже сформировались, сообщает издание INFOX.ru.

Для 37% мужчин и женщин совместная жизнь выглядит вполне уместной через 3–6 месяцев после начала отношений. При этом взгляды полов заметно расходятся. Почти треть мужчин, 29%, готовы к переезду практически сразу, тогда как среди женщин такую поспешность поддерживают лишь 12%. Примерно одинаковая доля респондентов предпочитает не торопиться вовсе: 11% мужчин и 13% женщин считают разумным подождать год или дольше.

Часть опрошенных и вовсе не рассматривает сожительство до официального шага. Такого подхода придерживаются 21% женщин и 13% мужчин, для которых переезд возможен только после предложения руки и сердца. При этом для многих мужчин совместное проживание носит практический характер. 44% отмечают, что именно быт помогает лучше понять партнера и выстроить отношения на более понятных и честных условиях. Немаловажным фактором остается и желание проводить больше времени вместе.

Женщины чаще воспринимают переезд как эмоционально значимый момент. Для 39% он напрямую связан с любовью и близостью, а 38% говорят о важности совместного комфорта. Около 20% ожидают от партнера заботы и финансовой поддержки, а 29% видят в совместной жизни шаг к общему будущему, а не просто удобный формат отношений.

При этом более 60% участников исследования сходятся в одном: жизнь вместе до брака помогает лучше узнать характер партнера, его привычки и реакцию на повседневные ситуации, что снижает риск разочарований в дальнейшем. Еще 15% считают важным и то, что сожительство позволяет проверить интимную совместимость, которая для многих играет значимую роль.

Фото: Freepik.com

В прокат вышел фильм «Ограбление в Лос-Анджелесе» — остросюжетная история, в которой зритель неожиданно ловит себя на уважении к главному герою по ту сторону закона.

Картина уверенно встраивается в давнюю традицию кино об ограблениях, где риск, расчёт и харизма важнее морализаторства, а сами истории давно стали отдельным и любимым жанром, сообщает издание Киноафиша.Инфо.

Фильмов про идеально спланированные кражи сняты сотни, и многие из них по праву считаются классикой. Один из главных ориентиров нулевых — «Одиннадцать друзей Оушена» Стивена Содерберга. Элегантное, ироничное кино о Дэнни Оушене, который сразу после выхода из тюрьмы собирает команду для дерзкого ограбления нескольких казино Лас-Вегаса за один вечер, до сих пор пересматривают с тем же удовольствием. Джордж Клуни, Брэд Питт, Мэтт Деймон, Энди Гарсиа и Джулия Робертс создали актёрский ансамбль, который сделал фильм культовым, а сама история со временем разрослась до трилогии и спин-оффа. Не стоит забывать и о том, что это ремейк картины 1960 года, где роль Оушена исполнил Фрэнк Синатра.

Совсем в другом ключе работает «Начало» Кристофера Нолана. Его редко вспоминают в разговоре о фильмах-ограблениях, но по структуре это почти идеальный представитель жанра. Только объект кражи здесь — не деньги и не сейф, а человеческое подсознание. Команда специалистов проникает в сны, действуя сразу на нескольких уровнях реальности. Фильм стал одним из самых необычных зрительских опытов своего времени и был номинирован на восемь премий «Оскар», из которых выиграл четыре.

Ещё один яркий пример — «Иллюзия обмана», где ограбление превращается в масштабное шоу. История о фокусниках «Четыре всадника», которые во время своих представлений воруют деньги у богатых и раздают их зрителям, балансирует между фарсом, магией и духом Робин Гуда. Джесси Айзенберг, Вуди Харрельсон, Айла Фишер и Дэйв Франко играют мошенников с улыбкой, а расследование ведёт агент ФБР в исполнении Марка Руффало.

Совсем иной ритм у фильма Эдгара Райта «Малыш на драйве». Это история о водителе, который не грабит сам, но делает всё, чтобы команда успела скрыться с места преступления. Музыка здесь становится не фоном, а частью сюжета, ведь главный герой, которого играет Энсел Элгорт, буквально живёт в наушниках, заглушая шум в ушах. Динамичное, музыкальное и напряжённое кино превращает очередной побег в полноценный аттракцион.

На этом фоне «Ограбление в Лос-Анджелесе» выглядит логичным продолжением жанра — фильма, где зрителю снова предлагают не просто следить за планом, а сопереживать тем, кто его реализует. И, кажется, именно в этом и кроется секрет вечной популярности историй об ограблениях: иногда кино позволяет посмотреть на преступление как на игру ума, стиля и характера, не задавая лишних вопросов.

Фото: Freepik.com

В жизни Кирилла Туриченко произошло одно из самых важных событий — артист и его жена Дарья впервые стали родителями.

Солист группы «Иванушки International» Кирилл Туриченко поделился радостной новостью: 9 февраля у него и его супруги Дарьи родился сын. Для 43-летнего артиста это первый ребёнок, и эмоции, по его признанию, сложно передать словами.

«Мы с Дашей стали родителями! На свет появился наш сын 3600 кг и 53 см счастья, наше продолжение, результат нашей большой любви!», — написал Кирилл, не скрывая чувств. Певец присутствовал при родах, поддерживая жену в самый волнительный момент. Малыш родился здоровым и крепким, а его имя пара решила пока оставить в секрете.

Ранее Кирилл не раз говорил о мечте создать большую семью, и теперь эта мечта стала реальностью. Рождение сына стало для музыканта началом нового, по-настоящему счастливого этапа жизни.

Источник / Фото: соцсети Кирилла Туриченко

Регина Тодоренко откровенно поделилась с поклонниками своими проблемами, связанными с насыщенным графиком работы и воспитанием троих детей. Артистка пожаловалась на хронический недосып, который начал сказываться не только на её самочувствии, но и на внешности.

Регина Тодоренко уже долгое время пытается найти баланс между съёмками в телешоу и заботой о семье. Однако ненормированный график и бесконечные перелёты оказались испытанием для её организма.

Несмотря на сложности, Тодоренко не теряет оптимизма и по-прежнему иронизирует над собой. В одном из недавних постов она с юмором рассказала о своём состоянии: «А я снова в аэропорту! Бодра, весела! Выспалась — целых два часа! Я не знаю, как мне выжить. У меня дёргается глаз, у меня появились морщины, я хочу спать».

Регина Тодоренко смогла быстро восстановиться после рождения третьего ребёнка, но привыкнуть к новому ритму жизни с малышом на руках телеведущей всё ещё сложно.

Пост артистки вызвал бурю эмоций у её подписчиков. Поклонники восхищаются способностью Регины Тодоренко оставаться активной и позитивной, несмотря на все трудности.

Источник/Фото: соцсети Регины Тодоренко

Фигурист Илья Малинин стал главным героем Олимпийских игр-2026, вернув на лёд элемент, который почти полвека считался запрещённым.

Победа Ильи Малинина в произвольной программе командного турнира произвела настоящий фурор. 21-летний спортсмен не просто помог своей сборной завоевать золото, но и исполнил сальто назад, которое долгие годы находилось под строгим запретом.

История этого элемента тянется с 1976 года, когда его впервые показал Терри Кубичка, после чего Международный союз конькобежцев признал прыжок слишком опасным. Легендарным он стал благодаря Сурии Бонали, рискнувшей исполнить его на Олимпиаде-1998 и поплатившейся за это местом в протоколе, но навсегда войдя в историю спорта.

Два года назад запрет был снят, и Малинин стал тем, кто исполнил элемент безукоризненно, приземлившись на одно лезвие. Его прокат вызвал бурю эмоций на трибунах и в Сети — особенно завирусилась реакция Новака Джоковича, который не смог поверить увиденному.

Сам Илья признался, что именно этот момент помог ему осознать масштаб случившегося, а символом победы стал трогательный кадр с его котом и золотой медалью.

Источник / Фото: соцсети Ильи Малинина

Читайте гороскоп на вторник 10 февраля!

ОВЕН

Сегодня выиграет тот, кто умеет слушать — дайте людям высказаться до конца.

ТЕЛЕЦ

Примите приглашение, которое обычно отклоняете — опыт будет позитивным.

БЛИЗНЕЦЫ

Наведите порядок в переписках — там спрятана подсказка для дальнейших шагов.

РАК

Не берите чужие задачи на себя. Ваши границы требуют уважения!

ЛЕВ

Поддержите кого-то публично — это принесёт пользу в будущем.

ДЕВА

Не усложняйте — простое решение сегодня будет самым верным.

ВЕСЫ

Пора озвучить позицию. Неопределённость затягивает вопрос сильнее, чем риск.

СКОРПИОН

Держите дистанцию от драм — спокойствие позволит увидеть правильный ход.

СТРЕЛЕЦ

Отложите импульсивную покупку. Завтра вы скажете себе спасибо.

КОЗЕРОГ

Ваша выдержка станет примером. Не реагируйте на провокации.

ВОДОЛЕЙ

Устройте короткий «перезапуск» — смена занятия на 20 минут оживит мысли.

РЫБЫ

Сделайте что-то руками — практическое действие вернёт уверенность в собственных силах.

Музыка на века: великие русские композиторы, которых мы любим Наше музыкальное наследие — это настоящая сокровищница, подарившая миру гениев. Мелодии, созданные великими русскими композиторами столетия назад, и сегодня трогают до глубины души, звучат в кино и на семейных праздниках. Вспомним тех, чья музыка стала вечной.

Пётр Чайковский: душа русской музыки Конечно, первый в списке — Пётр Ильич Чайковский. Он по праву считается одним из самых исполняемых русских композиторов в мире. Его «Танец маленьких лебедей» или «Вальс цветов» из «Щелкунчика» знакомы каждому с детства, создавая атмосферу волшебства и праздника.

Глинка и Рахманинов: сила и мощь Но классическая музыка России многогранна. Вот еще два имени, которые должен знать каждый: Михаил Глинка. Именно его называют «отцом» русской оперы. Он показал всему миру красоту и богатство народной мелодии. Сергей Рахманинов. Гениальный пианист, чья музыка — это океан страстей и глубочайшей русской лирики.

Эти самые известные русские композиторы, как и Мусоргский или Прокофьев, чью музыку вы тоже наверняка слышали, создали мощный культурный код, которым мы гордимся.

Знакомство с творчеством русских композиторов — это не скучный урок, а настоящее путешествие в мир красоты и гармонии. Включайте лучшее и наслаждайтесь настоящей музыкой вместе с «Русским Радио».